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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Schultergelenksprengung
- Ersteller flatsix
- Erstellt am
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rockwood 5 wie lange krank .
AW: Schultergelenksprengung
So, mal ein Update.
Was habe ich gemacht?
6 Wochen nach der OP ohne Rad verbracht, in der Zeit immer KG. Und den Arm samt Schulter schonen!
Vor zwei Wochen die erste Fahrt (25 km) - inzwischen habe ich recht problemlose 800 km hinter mir. Am Anfang lief es auf dem Rad zwar zäh - aber der Spaß ist wieder da - und so langsam kommt die Form wieder.
Viele Grüße
Tobias
So, mal ein Update.
Was habe ich gemacht?
6 Wochen nach der OP ohne Rad verbracht, in der Zeit immer KG. Und den Arm samt Schulter schonen!
Vor zwei Wochen die erste Fahrt (25 km) - inzwischen habe ich recht problemlose 800 km hinter mir. Am Anfang lief es auf dem Rad zwar zäh - aber der Spaß ist wieder da - und so langsam kommt die Form wieder.
Viele Grüße
Tobias
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