Hallo zusammen,
folgendes Problem habe ich: Seit ca. 2 Wochen habe ich nach jeder Belastung, sei es 1h auf dem Rad oder 30min Spaziergang mit dem Hund, schmerzende Waden. Das Problem äußert sich durch das Gefühl dicker und spannender Beine bzw. Füße, wobei nichts direkt anschwillt. Nach Belastung pulsieren die Waden teilweise und puckern regelrecht. Auch in Ruhe fühlen sich sowohl Waden als auch zum Teil die Oberschenkel sehr schlapp an.
Nun zu meiner Frage: Kann dies etwas mit einer falschen Position auf dem Rad zu tun haben und wenn ja, was kann man konkret ändern?
Ich habe über den Winter mehrere Sättel ausprobiert, da mir auf der Rolle immer die Weichteile eingeschlafen sind. Hier bin ich letztendlich beim Terry Arteria Men gelandet, auf dem es sich recht bequem fahren lässt. Ggf. werden hier ja trotzdem irgendwelchen Nerven abgeklemmt, was man nun dauerhaft merkt. Ich dachte eigentlich, sowas spürt man nur direkt nach der Belastung oder währenddessen?! Vielleicht liege ich ja auch falsch und es hat eine andere Ursache.
Desweiteren fahre ich seit diesem Jahr ein neues Rose Reveal Four in RH 59cm bei 1,88 m Körpergröße und einer Schrittlänge von 87,5 cm.
Liegt es vielleicht doch am Sattel, der mehr Schein ist als Sein? Sind etwaige Einstellungen am Rad vielleicht noch vorzunehmen? Sattelhöhe sollte eigentlich passen. Kein Wippen der Hüfte zu sehen.
Außerdem kann ich noch sagen, dass mir ab und zu mal die Hände etwas einschlafen.
Vielleicht ist es auch einfach nur Überlastung, da ich nach einer 6-wöchigen Pause mit 3 Wochen a ca. 150km verteilt auf 3 Touren wieder eingestiegen bin. Jedoch verwundert mich, dass das Problem schon 2 Wochen anhält. Ich hatte in der letzten Woche komplette Ruhe eingelegt und bin erst danach wieder einmal locker 30km gefahren. Es fühlte sich jedoch an, als wäre ich schon 10h unterwegs gewesen...
Ich bin für jeden Tipp dankbar!
folgendes Problem habe ich: Seit ca. 2 Wochen habe ich nach jeder Belastung, sei es 1h auf dem Rad oder 30min Spaziergang mit dem Hund, schmerzende Waden. Das Problem äußert sich durch das Gefühl dicker und spannender Beine bzw. Füße, wobei nichts direkt anschwillt. Nach Belastung pulsieren die Waden teilweise und puckern regelrecht. Auch in Ruhe fühlen sich sowohl Waden als auch zum Teil die Oberschenkel sehr schlapp an.
Nun zu meiner Frage: Kann dies etwas mit einer falschen Position auf dem Rad zu tun haben und wenn ja, was kann man konkret ändern?
Ich habe über den Winter mehrere Sättel ausprobiert, da mir auf der Rolle immer die Weichteile eingeschlafen sind. Hier bin ich letztendlich beim Terry Arteria Men gelandet, auf dem es sich recht bequem fahren lässt. Ggf. werden hier ja trotzdem irgendwelchen Nerven abgeklemmt, was man nun dauerhaft merkt. Ich dachte eigentlich, sowas spürt man nur direkt nach der Belastung oder währenddessen?! Vielleicht liege ich ja auch falsch und es hat eine andere Ursache.
Desweiteren fahre ich seit diesem Jahr ein neues Rose Reveal Four in RH 59cm bei 1,88 m Körpergröße und einer Schrittlänge von 87,5 cm.
Liegt es vielleicht doch am Sattel, der mehr Schein ist als Sein? Sind etwaige Einstellungen am Rad vielleicht noch vorzunehmen? Sattelhöhe sollte eigentlich passen. Kein Wippen der Hüfte zu sehen.
Außerdem kann ich noch sagen, dass mir ab und zu mal die Hände etwas einschlafen.
Vielleicht ist es auch einfach nur Überlastung, da ich nach einer 6-wöchigen Pause mit 3 Wochen a ca. 150km verteilt auf 3 Touren wieder eingestiegen bin. Jedoch verwundert mich, dass das Problem schon 2 Wochen anhält. Ich hatte in der letzten Woche komplette Ruhe eingelegt und bin erst danach wieder einmal locker 30km gefahren. Es fühlte sich jedoch an, als wäre ich schon 10h unterwegs gewesen...
Ich bin für jeden Tipp dankbar!