Übergfahrer
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Hey, habe schon ein paar Threads durchwühlt, allerdings wichen die geschilderten Schmerzen immer etwas von meinen ab.
Fahre jetzt seit circa 3 Wochen Rennrad und habe letzte Woche Donnerstag sowie Freitag meine normale Route a 65 Km gemacht, allerdings ohne einen oder mehrere Tage Pause zu machen. Am Freitag dann, merkte ich nach einem kleinen Anstieg ein leichtes Pieksen im rechten Knie, was mit den restlichen 35 Km immer stärker wurde.
Es kam immer bei Belastung kurz vorm Strecken des Beines, also dann wenn das Pedal unten war, bzw. kurz davor. (Sattelhöhe ist so eingestellt das dass Bein nicht komplett gestreckt, sondern leicht geknickt ist).
Nach dem fahren hatte ich dann Probleme beim aufstehen oder beim Treppen steigen.
Da ich erst 16 Jahre alt bin meinte mein Vater, es könnte am Wachstum liegen, was ich mir allerdings schwer vorstellen kann da ich jetzt so gut wie ausgewachsen bin.
Sind dann von einer Überbelastung ausgegangen und ich habe drei Tage komplett pausiert und am 4. Tag (heute) wieder angefangen eine kleine Strecke zu fahren (27 Kilometer, nur Flach).
Leider kam das Pieksen nach circa 10 Kilometer wieder, erstmal nur leicht doch dann steigerte sich das immer mehr so das ich zwischenzeitlich dachte ich könnte mein Bein garnichtmehr strecken.
Jetzt die gleichen Probleme wie am Freitag: Schmerzen beim aufstehen oder auch Treppensteigen.
Wenn ich meinen Daumen von mir aus gesehen etwas links von der Kniescheibe "reindrücke" und dann gehe spüre ich diesen Schmerz ebenfalls, ziehe ich den Daumen weg verschwindet er.
Hatte jemand schonmal ähnliches?
Arzttermin habe ich erst am Mittwoch, versuchen aber doch noch irgendwie morgen einen zu bekommen, wenns nicht klappt wollte ich halt mal wissen ob mir hier jemand eine Voreinschätzung geben kann oder sogar selber das gleiche Problem hat/hatte.
Achja die Strecke die ich immer fahre, fahre ich mit Kumpels die schon etwas mehr im Training sind als ich, heißt ich muss schon gut strampeln. Sind circa 150 Höhenmeter und ein 28er Schnitt. Für den Anfang vllt. zuviel?
Danke schonmal.
Fahre jetzt seit circa 3 Wochen Rennrad und habe letzte Woche Donnerstag sowie Freitag meine normale Route a 65 Km gemacht, allerdings ohne einen oder mehrere Tage Pause zu machen. Am Freitag dann, merkte ich nach einem kleinen Anstieg ein leichtes Pieksen im rechten Knie, was mit den restlichen 35 Km immer stärker wurde.
Es kam immer bei Belastung kurz vorm Strecken des Beines, also dann wenn das Pedal unten war, bzw. kurz davor. (Sattelhöhe ist so eingestellt das dass Bein nicht komplett gestreckt, sondern leicht geknickt ist).
Nach dem fahren hatte ich dann Probleme beim aufstehen oder beim Treppen steigen.
Da ich erst 16 Jahre alt bin meinte mein Vater, es könnte am Wachstum liegen, was ich mir allerdings schwer vorstellen kann da ich jetzt so gut wie ausgewachsen bin.
Sind dann von einer Überbelastung ausgegangen und ich habe drei Tage komplett pausiert und am 4. Tag (heute) wieder angefangen eine kleine Strecke zu fahren (27 Kilometer, nur Flach).
Leider kam das Pieksen nach circa 10 Kilometer wieder, erstmal nur leicht doch dann steigerte sich das immer mehr so das ich zwischenzeitlich dachte ich könnte mein Bein garnichtmehr strecken.
Jetzt die gleichen Probleme wie am Freitag: Schmerzen beim aufstehen oder auch Treppensteigen.
Wenn ich meinen Daumen von mir aus gesehen etwas links von der Kniescheibe "reindrücke" und dann gehe spüre ich diesen Schmerz ebenfalls, ziehe ich den Daumen weg verschwindet er.
Hatte jemand schonmal ähnliches?
Arzttermin habe ich erst am Mittwoch, versuchen aber doch noch irgendwie morgen einen zu bekommen, wenns nicht klappt wollte ich halt mal wissen ob mir hier jemand eine Voreinschätzung geben kann oder sogar selber das gleiche Problem hat/hatte.
Achja die Strecke die ich immer fahre, fahre ich mit Kumpels die schon etwas mehr im Training sind als ich, heißt ich muss schon gut strampeln. Sind circa 150 Höhenmeter und ein 28er Schnitt. Für den Anfang vllt. zuviel?
Danke schonmal.
