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Die beiden Anleitungen (alu, carbon) sind mehr als verständlich. Einfach so machen, wie es auf den Bildern zu sehen ist, was man noch empfehlen kann, sind die Einweghandschuhe.
Bin zwar ein Münchner und hab schon paar SR aufgeklebt, leide aber aktuell ein bisschen an Zeitmangel, kann meine Hilfe daher bis Ende August kaum anbieten.
Ich würde dir dazu raten, das einfach selbst zu probieren, viel kann man dabei nicht falsch machen, wenn du keine zwei linke Hände hast. Falls du doch zwei linke Hände hast, dann solltest du sowieso die Finger von SR lassen .