Dr. M.Ferrari
Ehrenmann
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boah hab den start verpennt und beine waren bein90%. ekelhafte anstrengung. der schluss hat mich an diesen klassiker erinnert strade bianche ?
Habs um 5 Minuten verschoben.Ich finde die Startzeit für das zweite Rennen sehr knapp gesetzt. Wenn ich ca. mittleres L3 fahre, komme ich gerade bzw. genau zum Start an.
WAS 
Bei dem Starterfeld waren meine Befürchtungen nicht unter den Top10 zu sein. Den 5. Platz musste ich zwar hergeben aber ich bin trotzdem mehr als zufrieden.
Super, Danke!Habs um 5 Minuten verschoben.
Die erste Strecke werde ich schön in Ruhe fahren. Kann ja das Abschleppseil mal einpacken falls ich jemanden mitnehmen soll.
Bei der zweiten Strecke freue ich mich auf eine schnelle Jagd. Hoffe das unser italienischer Sportwagen mitfährt.
Wo gibt’s denn sowas. Nachricht an den BDR, der muss seine Startzeit verschieben.
An den Verpflegungspunkten überholen wir sie alle.Wo gibt’s denn sowas. Nachricht an den BDR, der muss seine Startzeit verschieben.
Kommende Woche bin ich wieder mit am Start. Mit Ski-Alpin-gestählten Oberschenkeln
Sorry gibt kein Oberschenkelemoji.Mir hat es genug weh getan .Cappo+Transalpiner:
Danke für den Fight gestern. Hätte ja zwischenzeitlich nicht gedacht euch noch paar Sekunden abzunehmen
Musste, um mich dauerhaft zu motivieren, immer an Jens Voigts Spruch denken:
"Den anderen tut es jetzt mindestens genauso weh"
An den Anstiegen konnte ich nicht mehr mithalten . Hatte auch immer im Hinterkopf das Rouvy wieder Spacken macht . Gott sei Dank ist wenigstens das nicht passiert ! Jetzt muss ich für den Rest der Wintersaison nur noch besser werden 
ich hab schon sehr gelitten glaub mir war zwischendrin immer dran einfach ziehen zu lassen . hast ja das gemetzel vor uns gesehen.
Das du nicht 100% gegeben hast ist mir aufgefallen. Trotzdem hatte ich zu kämpfen mit dir mithalten zu können. Der IF war wieder bei 1,02 obwohl ich den FTP vor kurzem erst angepasst habe.
Du bist echt eine Maschine.
Die Fahrt gestern war anstrengend.
Freue mich schon auf die zweite Strecke am Sonntag. Mein Ziel ist es an dir dran zu bleiben.
Das ging ja gleich am Start los. Bin wieder gut gestartet und dann hab ich gesehen wer alles von hinten kommt. Die ersten km waren wir ja noch zusammen und das Tempo stieg stetig weiter an. Die haben wirklich Feuer gemacht da vorn.
DU hast doch an den Anstiegen Druck gemachtMir hat es genug weh getan .
Bei mir hat Rouvy so Ende 2. Drittel paar mal gespackt und plötzlich waren Leute aus meiner Gruppe 10m hinter mir oder 20m vor mir, war aber diesmal im Rahmen. CDR wollte ich am letzten Hügel nochmal angreifen aber er hielt durch... Mr. Kokosriegel ist mir aber schon beizeiten enteilt in einer meiner vielen Schwächephasen 
Aber besser als die letzten Male
morgen wird schön sitzengeblieben beim treten.
Musstest Du den Staub mit dem Spaten abstechen?puh heute 6 std hausarbeit spür meine arme kaum
fenster geputzt , staub , saugen, wischen und etwas garten . morgen kommen kaufinteressenten
Was hat sich denn bei dir geändert?
