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Rhein-Ruhr-Express

AW: Dinslaken, Duisburg, Mülheim, Essen und drumherum

tja das mit halb- gesund- darf erst wieder von meinem Onkel Doktor ab August Radfahren! Am Mittwoch erstes Ründchen, am Donerstag Abend Einzelzeitfahren und nun seit Samstag die 24 Stunden im Vierer- Team auf der Grünen Hölle am Nürburgring. Auf 23,3 (laut meines Tacho) sind jedesmal 500 Höhenmeter zurück zulegen. Am höchsten punkt der Strecke ( Hohe Acht ) wartet jedesmal eine 17 % Rampe. Meine Bestzeit waren 53 Min. und mein Tiefpunkt in der nacht mit 1:08 Std. Einmal viel mir plötzlich nachts bei Tempo 73,5 , in der Abfahrt, meine Frontbeleuchtung aus und ich habe den Grünstreifen am Rand der Piste umgeflügt!! Ist aber Gott sei Dank nichts passiert. Heute am Sontag gegen 9:15 hatte ich meine letzten Doppelrunden zu fahren. Schluß- endlich vorbei!! Nun liege ich in der Sonne im Liegestuhl und schreibe Dir diese Zeilen!!

LG, Nicole!!!;)

Du wahnsinnige Nuss ;),
da bin ich aber froh, dass Dir nichts passiert ist. Vielleicht kriegen wir ja dann doch mal ne Runde hin, nun, wo Du überlebt hast :)
In der nächsten Woche hab ich sicher meine Erkältung auskuriert und ab Donnerstag hoffe ich, wieder fahren zu können - wenn ich es überhaupt noch schaffe, auf einem Sattel sitzen zu bleiben ;)
Lieben Gruß und schönes WE

Kirsten
 
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Also, bevor du es nicht mehr schaffst auf einem Sattel sitzen zu bleiben, friert wohl eher die Hölle zu.

Gute Besserung für deine Erkältung.
 
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Also, bevor du es nicht mehr schaffst auf einem Sattel sitzen zu bleiben, friert wohl eher die Hölle zu.

Gute Besserung für deine Erkältung.

Dein Glaube an mich scheint ja nahezu unerschütterlich ;)
Ich weiss doch schon gar nicht mehr, wie ein Sattel sich anfühlt :(
Zuletzt bin ich ein bissl im Taunus rumgedüst - mein Ca-Gelenk hat mir ordentlich in den A... getreten.
Dieses WE ist jedenfalls nix mit Sport. Meine Chefin hat gesagt: 2 Mal krank und noch Sport - das geht nicht. Du ruhst dich aus!!!

Und man muss doch machen, was eine Chefin sagt. Aber ganz ehrlich hab ich auch grad keinen besonderen Bewegungsdrang. Es fuchst mich nur, dass meine Klamotten immer mehr zwicken ;)

Vor Donnerstag komm ich jedenfalls nicht mehr auf mein Baby.

Grüßli Süsse

Kirsten
 
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Kann ja ein paar Runden für dich mitfahren. hab Urlaub diese Woche :jumping: .

Schade, wollte dich eigentlich fragen, ob du am Sonntag mit ins Scherfbachtal kommst, Berge fahren. Werden ne Gedenkminute für dich einlegen.
 
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Schade dieses WE wird nix mit fahren, höchtstens Sonntag ne Abendrunde.
Aber Mittwoch geht es schon Mittags aufs Rad. :D :D Hoffe ich brauch dann keine Schwimmflügel.
 
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Eigentlich hat das schon im April mit Mallorca begonnen. Hab da tatsächlich feststellen dürfen, dass Berge auch Spaß machen können.
Die schönste Tour, die wir gefahren haben hatte 1300HM auf 126km.
 
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Kann ja ein paar Runden für dich mitfahren. hab Urlaub diese Woche :jumping: .

Schade, wollte dich eigentlich fragen, ob du am Sonntag mit ins Scherfbachtal kommst, Berge fahren. Werden ne Gedenkminute für dich einlegen.

Würde ich auch total gerne machen. Vielleicht fühle ich mich ja am Sonntag schon besser ...
 
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Eigentlich hat das schon im April mit Mallorca begonnen. Hab da tatsächlich feststellen dürfen, dass Berge auch Spaß machen können.
Die schönste Tour, die wir gefahren haben hatte 1300HM auf 126km.

Solange die Steigung gleichmäßig ist geht es ja. Aber wenn es sich ständig ändert habe ich Probleme dabei.:(
 
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Hab seit 16:30 Urlaub :jumping: :jumping: :jumping:

Wünsche dir eine gute Nacht und morgen eine ruhige Schicht.
 
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Hab seit 16:30 Urlaub :jumping: :jumping: :jumping:

Wünsche dir eine gute Nacht und morgen eine ruhige Schicht.

Na ja denn hatte ich ja schon gehabt.(Urlaub)
Danke aber ob die Schicht ruhig wird mal sehen. Im Moment ist viel zu tun !(alle machen ihre Fahräder kaputt) Macht aber trotzdem immer noch Spaß.
 
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Werd mich bemühen, meins dieses Wochenende ausnahmsweise mal heil zu lassen. Meine Pannenserie in den letzten Wochen macht mir langsam Sorgen. (3 Platten, eine gebrochene Speiche, ein abgebrochener Flaschenhalter...).

eigentlich kanns nur noch besser werden.
 
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Werd mich bemühen, meins dieses Wochenende ausnahmsweise mal heil zu lassen. Meine Pannenserie in den letzten Wochen macht mir langsam Sorgen. (3 Platten, eine gebrochene Speiche, ein abgebrochener Flaschenhalter...).

eigentlich kanns nur noch besser werden.

Das will ich auch hoffen. :D
Platten ist doch fast normal.
Speiche mhhhhhhhhhhhhhhh.........
Flaschenhalter wie geht das denn ?
 
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Das will ich auch hoffen. :D
Platten ist doch fast normal.
Speiche mhhhhhhhhhhhhhhh.........
Flaschenhalter wie geht das denn ?

Indem du mit ner normalen Jeans zur Arbeit fährst (Radklamotten unten drunter) und mit dem Hosenbein im Flaschenhalter hängenbleibst.

War übrigens gerade wieder beim Händler meines Vertrauens. Der Mantel von meinem Hinterrad zeigte nach nicht ganz 500km schon Auflösungserscheinungen. Bin jetzt mal von Michelin auf Conti umgestiegen. Vielleicht bringts ja was.
 
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Indem du mit ner normalen Jeans zur Arbeit fährst (Radklamotten unten drunter) und mit dem Hosenbein im Flaschenhalter hängenbleibst.

War übrigens gerade wieder beim Händler meines Vertrauens. Der Mantel von meinem Hinterrad zeigte nach nicht ganz 500km schon Auflösungserscheinungen. Bin jetzt mal von Michelin auf Conti umgestiegen. Vielleicht bringts ja was.

Oder du versuchst mal nen Schwalbe mit Pannenschutzeinlage.
Aber du bist ja schon Profi im Schlauch einziehen. (habe ich jedenfalls gelesen)
 
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Hab heute zum Glück nicht selber Hand anlegen müssen.
Da es diesmal eindeutig ein Materialfehler war, hat mein Händler mir den neuen Mantel aufgezogen und ich hab nur die Differenz vom Michelin zum Conti gezahlt.

Eigentlich finde ich es schade zu wechseln, da die Michelins besonders bei schlechtem Wetter super Fahreigenschaften hatten. Hab heute ein paarmal gemerkt, dass der coni etwas leichter ins Rutschen gerät, aber im Moment scheinen die Franzosen ein echtes Qualitätsproblem zu haben.
 
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Hab heute zum Glück nicht selber Hand anlegen müssen.
Da es diesmal eindeutig ein Materialfehler war, hat mein Händler mir den neuen Mantel aufgezogen und ich hab nur die Differenz vom Michelin zum Conti gezahlt.

Eigentlich finde ich es schade zu wechseln, da die Michelins besonders bei schlechtem Wetter super Fahreigenschaften hatten. Hab heute ein paarmal gemerkt, dass der coni etwas leichter ins Rutschen gerät, aber im Moment scheinen die Franzosen ein echtes Qualitätsproblem zu haben.

Bis jetzt habe ich noch nichts davon gehört. :confused:
Aber wenn das Glas im Weg liegt machst du sowieso nichts.
Habe in diesem Jahr auch schon den dritten Plattfuß, einmal sogar beim Schlauchreifen.
 
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