schiffmeister
Ritzeltod
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- 9 November 2005
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So vorgestern war es ENDLICH so weit ich hab mein rennrad. Meine Knieschmerzen sind fast weg und der arzt hat das ok gegeben fürs rennradeln. Aber erstmal besser nur im Flachen. (ok einmal bin ich den Hochblauen rauf musste einfach sein ! hohe frqz !! ging ohne probleme!
so nun meine frage/situation:
Habe sept bis dez (diagnose) 4 h mim mtb trainiert (berge bis zum abwimmeln) + 3-4 mal die woche 1h kampfsport. seit neujahr hab ich das training absolut sausen lassen. ja und ich gebe es zu ich habe wieder einiges am tag an kippen verbaucht .
so nun hab ich nach den ersten fahrten fast keine schmerzen und habe nun auch neue einlagen für die schuhe und carboneinlagen für die klickschuhe! Taekwondo wird wohl nicht mehr möglich sein (...)
Bin jetzt 2x knapp über 100km gefahren und einmal davon inklusive hochblauen alles in rund 3.5-4 h fahrzeit.
In wie weit wird es sich auf meine form bemerkbar machen ohne Kampfsport mein training wieder durchzumachen (3-4 h am tag) und wann erreiche ich meine form wieder (ja ich weiss ist schwer zu sagen...)?
Ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr es mir spassmachen durch die gegend zu sausen :jumping::jumping::jumping:.
Schiffi
so nun meine frage/situation:
Habe sept bis dez (diagnose) 4 h mim mtb trainiert (berge bis zum abwimmeln) + 3-4 mal die woche 1h kampfsport. seit neujahr hab ich das training absolut sausen lassen. ja und ich gebe es zu ich habe wieder einiges am tag an kippen verbaucht .
so nun hab ich nach den ersten fahrten fast keine schmerzen und habe nun auch neue einlagen für die schuhe und carboneinlagen für die klickschuhe! Taekwondo wird wohl nicht mehr möglich sein (...)
Bin jetzt 2x knapp über 100km gefahren und einmal davon inklusive hochblauen alles in rund 3.5-4 h fahrzeit.
In wie weit wird es sich auf meine form bemerkbar machen ohne Kampfsport mein training wieder durchzumachen (3-4 h am tag) und wann erreiche ich meine form wieder (ja ich weiss ist schwer zu sagen...)?
Ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr es mir spassmachen durch die gegend zu sausen :jumping::jumping::jumping:.
Schiffi