Mal eine Frage, wie lang sind eure Strecken zur Arbeit? Und wie oft fahrt ihr in der Woche zur Arbeit. Ich fahre höchstens so zwei- bis dreimal die Woche und will das jetzt im kommenden Sommer steigern. Wobei ich sagen muss, mehrmals hintereinander fahren ist echt hart fĂŒr die Muskulatur.
Dann fehlen noch Gewicht, Geschlecht, Fahrradtyp und Trainingszustand. Damit können wir uns in gleichwertige Wettkampfklassen einteilen und haben die Basis fĂŒr einen Wochen-, Monats- und Jahressieger.Mit deiner Angabe 2-3x die Woche kann man noch nicht so viel anfangen, da fehlt mind. die Angabe der Tageskilometer, gerne auch noch Höhenmeter und fĂŒr den Optimalfall auch noch die berufl. TĂ€tigkeit.
Ich hatte ja hier schon einmal dazu aufgerufen, diese Daten in der eigenen FuĂzeile zu hinterlegen. Was aber leider keiner ĂŒbernommen hat, aber Hauptsache man kann am Freitag groĂ "5/5" reinschreiben. Und kaum einer weiĂ was das wert ist...
Da möchte ich Dir widersprechen, @Mathias74. Jeder hier in diesem Thread weiĂ, was das wert ist. Verdammt viel! Ganz unabhĂ€ngig der jeweiligen Kilometerzahlen.Ich hatte ja hier schon einmal dazu aufgerufen, diese Daten in der eigenen FuĂzeile zu hinterlegen. Was aber leider keiner ĂŒbernommen hat, aber Hauptsache man kann am Freitag groĂ "5/5" reinschreiben. Und kaum einer weiĂ was das wert ist...
In normalen Zeiten : ĂŒblicherweise 5/5 , 12km ein Strecke , bei Laune und Wetter ab und an noch eine Feierabendextrarunde von 40-100kmwie lang sind eure Strecken zur Arbeit? Und wie oft fahrt ihr in der Woche zur Arbeit.
Wow - flotter Schnitt!Hinweg sind 19.8km mit knapp 32min
Mit deiner Angabe 2-3x die Woche kann man noch nicht so viel anfangen, da fehlt mind. die Angabe der Tageskilometer, gerne auch noch Höhenmeter und fĂŒr den Optimalfall auch noch die berufl. TĂ€tigkeit.
Ich hatte ja hier schon einmal dazu aufgerufen, diese Daten in der eigenen FuĂzeile zu hinterlegen. Was aber leider keiner ĂŒbernommen hat, aber Hauptsache man kann am Freitag groĂ "5/5" reinschreiben. Und kaum einer weiĂ was das wert ist...
Wie du meiner FuĂzeile entnehmen kannst, habe ich im Schnitt ca. 50km und 500hm an einem MdRzA-Tag. TagsĂŒber ist die körperliche Belastung gering. Letztes Jahr bin ich im Schnitt 2-3x die Woche gefahren, im Sommer gab es dann die ersten 4/5-er Wochen und im Herbst dann sogar die Steigerung auf 5/5-er Wochen.
Dieses Jahr will ich den Schnitt auf 3-4x die Woche bringen.
Dann fehlen noch Gewicht, Geschlecht, Fahrradtyp und Trainingszustand. Damit können wir uns in gleichwertige Wettkampfklassen einteilen und haben die Basis fĂŒr einen Wochen-, Monats- und Jahressieger.
Ich fahre nicht mit dem Rad zur Arbeit, um mich mit anderen zu messen, sondern weil es mir Spass macht ...
Da möchte ich Dir widersprechen, @Mathias74. Jeder hier in diesem Thread weiĂ, was das wert ist. Verdammt viel! Ganz unabhĂ€ngig der jeweiligen Kilometerzahlen.
5/5 ist groĂartig! Das ist hoffentlich jede Menge High-Quality-Time anstatt passiv in der Blechdose gehockt zu haben. Das ist aktiv in die Natur eingetaucht zu sein, das Wetter angenommen und sich diesem gestellt zu haben. Vielleicht hat man damit den inneren Schweinehund wiederholt in die Schranken gewiesen. Oder man hatte nette Begegnungen oder hat etwas Kurioses erlebt oder beobachtet. 5/5 kann bedeuten, dass man seine Umgebung weiter erkundet und entdeckt oder plötzlich einen neuen Blickwinkel auf diese gewonnen hat. Oder man hat an sich selbst - sei es körperlich, sei es psychisch - neue Seiten entdeckt, derer man sich so noch nicht bewusst war. FĂŒr mich gilt: Hauptsache, es macht SpaĂ! Denn das ist der beste Motivator.
Jeder hier fĂ€hrt MdRzA im Rahmen seiner individuellen Möglichkeiten, die so verschieden sind, dass letztlich jeder auch fĂŒr sich selbst fĂ€hrt. MdRzA lĂ€sst sich nicht vergleichen. Wer den Vergleich zu anderen sucht, sollte vielleicht besser Rennen fahren oder auf Strava KOMs jagen.
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Ich hatte ja hier schon einmal dazu aufgerufen, diese Daten in der eigenen FuĂzeile zu hinterlegen. Was aber leider keiner ĂŒbernommen hat, aber Hauptsache man kann am Freitag groĂ "5/5" reinschreiben. Und kaum einer weiĂ was das wert ist...
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bei der aktuellen Arbeitslage werde ich wohl 20 tage zusammenbekommenZusÀtzliche Motivation braucht hier im Thread ja eigentlich keiner, aber Mit-dem-Rad-zur-Arbeit hat am 1. Mai begonnen. Bis zum 31. August insgesamt 20 Tage zur Arbeit oder ins HomeOffice radeln und nimmt bei der Verlosung teil.
hat am 1 Jan . Verzeihung am 2 Januar begonnen, aber Mit-dem-Rad-zur-Arbeit hat am 1. Mai
Mit deiner Angabe 2-3x die Woche kann man noch nicht so viel anfangen, da fehlt mind. die Angabe der Tageskilometer, gerne auch noch Höhenmeter und fĂŒr den Optimalfall auch noch die berufl. TĂ€tigkeit.
Ich hatte ja hier schon einmal dazu aufgerufen, diese Daten in der eigenen FuĂzeile zu hinterlegen. Was aber leider keiner ĂŒbernommen hat, aber Hauptsache man kann am Freitag groĂ "5/5" reinschreiben. Und kaum einer weiĂ was das wert ist...
Wie du meiner FuĂzeile entnehmen kannst, habe ich im Schnitt ca. 50km und 500hm an einem MdRzA-Tag. TagsĂŒber ist die körperliche Belastung gering. Letztes Jahr bin ich im Schnitt 2-3x die Woche gefahren, im Sommer gab es dann die ersten 4/5-er Wochen und im Herbst dann sogar die Steigerung auf 5/5-er Wochen.
Dieses Jahr will ich den Schnitt auf 3-4x die Woche bringen.
Moin, bei mir sind es 17,5 km zur Arbeit und auf dem Heimweg dann irgendwas zwischen 17,5 und 100
Ich fahre eigentlich bei jeden Wetter. Naja gut, im Februar bin ich an zwei von den extremen Schneetagen lieber im HO geblieben.
Hab gestern meine erste Impfung bekommen. Mir geht's super soweit, bin jedoch eher ruhiger zur Arbeit gefahren um das Immunsystem nicht zu stressen. Das hat aber nur halb geklappt.. konnte mich ja nicht von einem E-Bike ĂŒberholen lassen