Freeletics

[dropkickb]

Ich wüsste gerne mal was ihr davon haltet:
Ich überlege Freeletics als Ergänzung zu meinem Triathlontraining, anstatt Krafttraining einzubauen. Mich würde interessieren ob schon jemand damit Erfahrung hat, und wie sinnvoll Freeletics parallel zu Triathlon ist.

 

[Ausdauerjunkie]

Das ist sicher gut, ich mache auch alles Krafttraining ohne Gewichte -das Körpergewicht reicht aus.
Entweder Klassiker wie Liegestütze, Kniebeugen, Klimmzüge oder ein komplettes Programm wie maxxF.
Bei Freeletics werden ja davon auch einige Übungen verwendet.

 

[Stahlrost]

Was ist das?

Link??

Klingt fast wie Callanetics, welches mir in der "Übungsleiter-Breitensport-Ausbildung" vor 15 Jahren mal begegnet ist

Und das war hart und brachte viel, m.E.

Gruß

"ausmSauerland"