Mattsen
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Eigentlich erklärt der BEtreff ziemlich genau mein aktuelles Problem:
Bei längeren Ausfahrten habe ich, insbesondere nach schweren Einheiten am Vortag, oft nach einer Weile schwere Beine, die auch leicht schmerzen, fast wie etwas Muskelkater.
Um meinen Trainingsplan einzuhalten sollte ich dann eigentlich weiterfahren, wenn ich jedoch die Wahl habe und unterwegs abkürzen kann, mach ich das eigentlich auch immer, weils einfach keinen Spaß macht.
Ist das nun ein Problem, sollte ich lieber weiterfahren, oder mache ich alles richtig mit dem abbrechen?
Wie kann ich diese Zeit wieder 'aufholen'?
Danke für die Anregungen!
Gruß
Mattsen
Bei längeren Ausfahrten habe ich, insbesondere nach schweren Einheiten am Vortag, oft nach einer Weile schwere Beine, die auch leicht schmerzen, fast wie etwas Muskelkater.
Um meinen Trainingsplan einzuhalten sollte ich dann eigentlich weiterfahren, wenn ich jedoch die Wahl habe und unterwegs abkürzen kann, mach ich das eigentlich auch immer, weils einfach keinen Spaß macht.
Ist das nun ein Problem, sollte ich lieber weiterfahren, oder mache ich alles richtig mit dem abbrechen?
Wie kann ich diese Zeit wieder 'aufholen'?
Danke für die Anregungen!
Gruß
Mattsen