5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel?

[Winnie]

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel?

HIho

joah, mein Garmin spuckt 2700- 3000 kcal. aus an Verbrauch pro Runde, ich brauche allerdings auch 3.5 Stunden dafür, mein Trainingszustand ist, vorsichtig ausgedrückt, unterirdisch

Aber egal wie man es dreht und wendet, bei der KM Zahl, die der TE fährt sollte klar sein das er deutlich mehr Brennstoff braucht als die 2000 ca. an Grundumsatz.

Liebe Grüße
Winnie

 

[emka]

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel?

Alles klar, vergiss den Garmin - der Spuckt nur Unsinn aus. Dolomitenpässerunde: 135 km 4500 hm - mein Garmin sagt 1700 Kcal (tatsächlich wahrscheinlich eher 4000). Keine Ahnung nach welchen Kriterien der die berechnet, die Geschwindigkeit scheint eine wichtige Rolle zu spielen - es sind aber defininitiv Mondwerte.