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01.09.2005 FFM-Friedberg-Schotten und zurück

Heiß war es, bergig war es, schön war es!!! :D
Profil gibts hier:
RR-Vogelsbergtour.jpg

Der Schnitt dürfte etwas höher gelegen haben, da ich vorher noch 5km in Friedberg rumgegondelt bin.
eule
 
Ich hatte mehrere Weizenbierpausen.:D Außerdem bin ich allein gefahren. Bei mir war nach ca. drei Stunden Schluss. Da kam ich so auf ca.60-70 km pro Tag. Das reicht auch bei dem Profil. Ich war ja nur da oben unterwegs. Ich muss aber sagen, dass der Trainingseffekt glaube ich nicht so gut war. Jedenfalls für mich nicht, weil ich kein Kraftdefizit habe. Es ist sinnvoller wie ihr das gemacht habt. Flach einrollen und dann den Anstieg und anschließend ausrollen. Ich bin in Gedern gestartet und hatte direkt vor der Tür gleich beim Start einen 12 %er.:D

L.
 
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