trapez

Hi zusammen So ab 1h Radfahren bekomme ich oft im oberen Rücken Rückenschmerzen. Im oberen und mittleren Trapez. Jeweils direkt links und rechts der Wirbelsäule. Ich bin mit dem Rad aber auch schon 200km gefahren ... Am nächsten Tag gibts im oberen Rücken aber übelste Verspannungen. Ich fahre...