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trai

  1. L

    Trainingspläne

    Hallo zusammen, Nachdem ich nun meine erste Session auf dem Rennrad hauptsächlich mit Bummeltouren verbracht habe, möchte ich das ganze nun etwas strukturierter angehen. Mein letzter FTP auf der Rolle hat einen Wert von 253 ergeben. Das System berechnet nun von sich aus die entsprechenden...
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