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hatte mir Assos und Katusha bestellt und die Katusha Hose Modell Icon behalten. Die sitzt so perfekt, dass ich gleich eine zweite und eine Winterhose dazu gekauft habe. am besten 2-3 Modelle bestellen und ausprobieren. Aber bitte die Unterhose anlassen.?

Das lässt sich ohne Worte in einer Sekunde beschreiben. Die Sprache dann ziemlich egal.

Wenn ein Bikefitter das Lot auspackt, würde ich schnell zusehen, wie ich da wieder rauskomme.

Ich bin 185 mit 90er Schrittlänge und fahre das Endurace in L. Mir passt alles perfekt. Gerade für Langbeiner ist das Endurace optimal. Vorbau runter und dann sitzt man auch recht sportlich darauf. das ultimate hatte ich mal auf Mallorca. Das war mir in L bisschen zu lang. Das M sollte also bei...

Es ist natürlich schon ein Unterschied, ob ich einem, oder mehr Radfahrern 2 Stunden hinterherfahre, oder ob mir einer knapp entgegenkommt. Bei Entgegenkommenden halte ich kurz 5 Sekunden die Luft an und gut ist es.

Ich habe auch Probleme mit dem Stufentest. Da kommt bei mir ein FTP von 256 raus. Realistischer sind eher max. 225. Das sind ganze 30 Watt zu viel. Leider macht das den Test für mich völlig unbrauchbar. Ich schätze, dass mein Talent eher im anaeroben Bereich liegt. Anders kann ich mir das...

Für einen 15 jährigen sind das sehr gute Werte. Zwischen 15 und 17 ist ein riesiger Unterschied. Also lass dich nicht damit vergleichen oder demotivieren.

Ich hatte jahrelang Knieschmerzen und fahre jetzt die erste Saison schmerzfrei. Im Herbst 2019 hatte ich mir vorgenommen das konsequent anzugehen. Bin zuerst zu einem Fuß Orthopäden mit Triathlon Hintergrund. Er hat mir ein Bikefitting und Carboneinlagen gemacht und mich per Video von hinten...

Schade, dass ein eigentlich interessantes Thema hier total kaputt gequatscht wird.

Ich denke mit locker angehen ist GA1 gemeint.

Hi Waldi, bei mir ist das umgekehrt. Wenn ich ohne Pulsmessung fahre, fahre ich viel zu schnell. Wenn einer 100m vor mir her fährt ist es noch schlimmer. Ich muss einfach überholen und wenn man dann überholt hat, kann man ja nicht wieder langsam machen, sondern muss durchziehen. Ich weiß auch...

Nein, das ist kein Irrtum, sondern einfach eine andere Bezeichnung. Beide Portaleverwenden den Begriff Ausdauer für verschiedene Zonen. Vielleicht ist das auch einfach ein Übersetzungsfehler. Wenn man es weiß ist es ja ok.

Bisher bin ich immer gerade am Anfang den Berg hoch geballert, um erst mal die Lunge und des Kreislauf frei zu pusten und in Schwung zu kommen. Wenn der Schmerz einmal da war, fällt es mir leichter für lange Zeit in an der Leistungsschwelle zu fahren. Da sieht man mal, was man alles „falsch“...

Oh, meine dann muss ich meine Angewohnheit, die Hügel hochzuballern, wohl noch mal überdenken. HFmax habe ich gemessen, indem ich einen Berg so schnell ich konnte gefahren bin. 185bpm macht bei einem Alter von 47 auch durchaus Sinn. Ich fahre jetzt zwar erst seit 3 Wochen mit dem Rennrad, bin...

So ist es. Ich möchte bei gleichem Puls schneller werden, um auch mal mit einer Trainingsgruppe 100km mit 28er Schnitt zu fahren. Bisher bin ich im Hügelland bei 65km Runden mit 26er Schnitt. Ich teste jetzt mal eine Fahrt im GA1 (unter 140) Bereich um zu sehen wie sich das anfühlt. Als...

Ok, verstanden. Das heißt also, dass wenn mein Wahoo grün leuchtet beim Bereich 139-157, bin ich schon im GA2 Bereich und ich war die letzten 3 Wochen dauerhaft im GA2 Bereich und darüber unterwegs. Da ich mich in dieser Zeit deutlich gesteigert habe, wird es sicher nicht soo verkehrt gewesen...

Der Sinn von Pulszonen ist mir schon verständlich. Auch wenn ich das nicht zu genau nehmen will. Ich verstehe nur nicht, welche Daten hier jetzt die richtige sind. Wenn ich aber im GA1 oder GA2 Bereich fahren möchte, will ich schon einen Anhaltspunkt für die Pulszone haben. Sonst ergibt das ja...

Als Anfänger habe ich meine Mühe die Verschiedenen Trainingszonen zu erstellen und zu begreifen. Ich benutze Strava und einen Wahoo Elemnt um meine Daten aufzuzeichnen. Auf beiden Plattformen habe ich meinen Maximalpuls von 185 bpm eingetragen und die 5 Zonen berechnen lassen. Komischerweise...

Ich habe mir das mal angeschaut. In der kostenlosen Version von Trainingspeaks wird von einer archivierten Fahrt fast nichts angezeigt. Da Premium hier 130,- pro Jahr kostet, ist das nichts für mich sondern eher etwas für Profis Die bietet Strava für den Hobbyfahrer deutlich mehr.

Kann denn die Wahoo App die Daten direkt in TP schreiben?