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AW: Teilnahme an Radrennen ohne Rennradtraining möglich? Ja mag sein, aber hier wurde nach nem 60iger Rennen gefragt und ich antwortete auch mit nem 60iger Rennen. (Stand oben nicht, :mad:) Und bei nem 60iger sind eigentlich immer genug Blindpesen dabei, dass es unerheblich ist, ob ich in Köln...

AW: Teilnahme an Radrennen ohne Rennradtraining möglich? Oh Mann, jetzt malt mal den Teufel nicht an die Wand. Mein erstes Radrennen waren vor ein paar Jahren die HEW Cyclassics. Da geht ähnlich die Post ab, wie in Köln. (Viel zu viele Starter und Blindpesen...) Aber mit etwas Training vorher...

AW: Sattelprobleme Also ich fahr seit März den Toupé 143mm und bin sehr sehr zufrieden. Es dauerte aber ca. 4 Wochen, bis ich mich durch verschiedene Einstellungen an diesen gewöhnt habe. Jetzt passt er saugut. Vorher hatte ich aber auch ca. 6 Sättel getestet und der Toupé hat sich aus diesen...

AW: Sigma PC 15 für eine bessere Übertragung, die Kontakte anfeuchten. Sei es mit Wasser oder schneller, kurz "drübersabbern". Ich hab auch den PC15 und noch nix an Problemen damit.

AW: hungerast vermeiden Quatschkopp. Du kannst von deinem Trainingsplan nicht auf andere schließen. Meine Rennen und die der die ich kenne, beginnen im Sommer. Das heißt, jetzt ist die Zeit für lange Ausfahrten im GA1/2 Bereich, in denen man durchaus Belastungsspitzen setzen kann.

AW: Die richtige Pulsuhr...HILFE! Tipp: Sigma Sport PC 15 Hab ich auch. Meine alte Tchibo Uhr hatte einfach zu viele Ausfälle. Also lieber Qualität, dafür längere Haltbarkeit.:D

AW: hungerast vermeiden richtig, Hungerast=fast vom Rad fallen, gaaaanz langsam treten oder einfach anhalten:kotz: , schleunigst essen und trinken und abwarten. Es geht einfach nix mehr. Alles andere ist einfach nur leichter Hunger, damit kann man aber umgehen. Hungerast entsteht eigentlich...

AW: hungerast vermeiden Laß das mit den Riegeln sein. Besser iss(t) ne Banane. Bei Trainings über 2 h, wirf dir zur Halbszeit eine Banane in den Mischer und der Hungerast hat keine Chance. Aber wenn du gut gefrühstückt hast, brauchst du teilweise auch gar nix. Dann kommt das Obst wieder in die...

Moin, was gibts denn noch so für empfehlenswerte Trainingsrouten nach Norden raus, von F'büttel aus gesehen? Bis grad aus HH-Mitte hierhergezogen. Gruß vdS