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Hallo zusammen, ich habe im Keller noch ein Batavus Criterium Race Baujahr 1994 stehen, welches ich gerne verkaufen möchte. Das Rad ist einem Topzustand, nur das Lenkerband ist stark beschädigt. Ein Paar Daten: Reynolds 531 Rohre, 28"/59cm Rahmen (laut Rechnung), 14 Gang Shimano Schaltung...

Hallo zusammen, ich habe im Keller noch ein Batavus Criterium Race Baujahr 1994 stehen, welches ich gerne verkaufen möchte. Das Rad ist einem Topzustand, nur das Lenkerband ist stark beschädigt. Ein Paar Daten: Reynolds 531 Rohre, 28"/59cm Rahmen (laut Rechnung), 14 Gang Shimano Schaltung...

Naja, dass man über Nacht vom nichts tun sportlicher wird, war mir schon klar. :D :) Ich werde Euch auf den laufenden halten ;)

Hallo noch einmal. So, heute wieder eine Tour gemacht. Ganz ehrlich, was waren das noch Zeiten, als der Fahreadcomputer nur die Strecke und Zeit anzeigen konnte Bin heute 35 km gefahren und habe mal eine 100 u/min bei 170 HF und dann 90 u/min bei 150 HF getestet. Danach (nach 8km) habe ich...

Danke für die Antworten. Habe mir vorgenommen (und bis jetzt auch eingehalten) mind 3x in der Woche zu fahren (mind. 1 Ruhetag dazwischen). Start waren 1 Stunde und möchte alle zwei Wochen um eine halbe Stunde erhöhen. Zur Arbeit fahre ich jeden Tag, wobei 3km keine Strecke ist :D Werde mal...

@andreas s und thomas Primär möchte ich meine Ausdauer steigern und als Nebeneffekt ordentlich Rennradfahren. Danke ersteinmal für die Info. Hatte ja eingangs geschrieben, dass ich die letzten 10 Jahre faul war ;)

Hallihallo, nach längerer Pause (10 Jahre), möchte ich mal wieder ins Training einsteigen. Ich hatte mir den Trainingsplan "Schneller zum Erfolg" heruntergeladen. So nun meine Frage: Heute hatte ich mit dem GA1 angefangen. Nun habe ich bei einer Trittfrequenz von 100 U/min einen Puls von...