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Kurzer Stand : Monatskilometer 520 Km ( ein Infekt bremste mich aus ) . Gewicht : Stabil bei 79 Kg bei 1,84 trotz viel Nascherei. Habe meinen Fuhrpark optimiert. Ursprünglich wollte wollte ich ja ein noch schnelleres Liegerad aber dann kam mir ein stylisches Mtb sehr günstig über den Weg ...

Ich mag gern auf ( guten ) Radwegen fahren...gibt's leider sehr selten.

Hallo Aus eigener Erfahrung kann ich sagen das man schneller aufbaut als man denkt. Bon leider schon sehr alt , fast 31 trotzdem baue ich extrem schnell auf. Mit 18 Jahren dürfte der Aufbau noch erheblich schneller gehen. Ich würde nicht auf die Km schielen sondern auf die Stunden auf dem Rad...

@Biggie661 Habe ich am Anfang auch so gemacht. Mittlerweile kann ich naschen, essen was und wieviel ich will , durchs viel fahren verbrennt der Körper die überflüssigen Kalorien eh wieder, so wollte ich das haben. Aktuell pendelt sich mein Gewicht bei ca. 79 Kg ein. Könnte wohl weniger sein...

@klepper320 Wo habe ich Werbung gemacht ? Ich habe lediglich aufgeschrieben welchen Weg ich radtechnisch gegangen bin . Wer das als Werbung aufgefasst hat versteht nicht worum es mir ging. Ich bin weder Hersteller noch Händler von Liegerädern oder Velomobilen. Mir geht's nur um den Blick über...

Man gut das mir den Druck mit dem 30er Schnitt nicht mehr gebe. Zum einen weil meine Strecke den nicht hergibt und zum anderen weil ich weiß das es muskel betriebene Fahrzeuge gibt die Viel schneller sind wie das was ich fahre. Es ist doch so : Der 30er Schnitt ist eher eine psychologische...

@Jonny77 Das der 1 Kmh mehr im Schnitt an den Pedalen liegt glaube ich eher nicht , es sei denn die alten Pedale waren so grotten schlecht ..es könnte eher psychisch sein , man hat was neues und fährt motivierter. Falls dein jetziges Rad nicht aus was für Gründen auch immer total vermurkst ist...

Ich bleibe dabei ob 30er Schnitt schaffbar ist hängt in erster Linie vom Verkehr und der Strecke ab. In der Großstadt schaffen das selbst die Kfz nur schwer. Wärend das in Nordfriesland auf dem Land wohl jeder fitte Mtb Fahrer auf 50 Km Entfernung hinkriegen dürfte solange er keine Zwangsstops...

@Jonny77 Besseres Material macht fast garnichts aus..beim Rennrad bleibt ja die Aerodynamik im wesentlichen gleich.

@usr Die Pannen mit Rennreifen habe ich ausschließlich bei Nässe auf verdreckten Radwegen auf bzw an der Lauffläche. Meine Vermutung als Laie : Bei Nässe wird das Gummi weich und Steinchen etc arbeiten sich schneller durch. Ich denke mal wenn man wie ich zu geschätzt 70% auf Radwegen...

@406heijn Hast recht war ein Denkfehler von mir sollten natürlich 100 Km sein :) , obwohl 200 Km entfernte Stadt ginge auch , hinfahren mit Rad und mit dem Zug zurück. Bin jetzt die vergangene Woche 300 Km gefahren , gefühlt bin ich wenig gefahren das wird also langsam :) , Touren um die 70...

Hmm so lächerlich und absurd ist das Thema nicht . Habe mich mal mit Freunden getroffen in Radklamotten...ja ich fahre meist auch Alltagsstrecken in Radklamotten..ist halt bequemer auf dem Liegerad. Die Freunde lachten mich aus wegen meinem deutlich sich abzeichnenden besten Stück ich musste...

@usr Grundsätzlich nichts. Man sollte sogar gelegentlich über seine Grenzen gehen. Heute war ich auch unterwegs und bin 80 Km gefahren, morgen wirds auch wieder ungefähr soviel dann mal schauen wie schnell ich mich mich verbessere. Nach 2 Trainingstagen mache ich immer einen Ruhetag bzw...

@406heijn Zum Einspurer und Winter : Mit Spikereifen geht's solange kein höherer Schnee mit Eisrillen ist. Da ich mir ein Velomobil nicht leisten kann wirds wohl auf ein günstiges gebrauchtes Trike mit Veltopdach hinaus laufen. Gibt Videos da fährt der Fahrer bei starkem Sommerregen und...

@406heijn Jetzt wo du das sagst fällt mir gerade etwas ein : Jan Ullrich war auch im Vergleich zu so manch anderem Profi ziemlich pummelig besonders zu Saisonbeginn. Zu meiner Figur : Gut mit 79 Kg bei 1,84 ist das jammern auf hohem Niveau. Ich werde aufjedenfall weiter machen mit dem Training...

@Cyclocycler Du hast es auf den Punkt gebracht. Bei mir ist es aktuell so das ich 79 Kg auf 1,84 wiege. Die Beine sehen top aus , sogar fast zu dünn, aber fest und trainiert. Dem gegenüber ist mein Oberkörper weich und wabbelig die Arme dünn wie beim Teenager. Das liegt daran das ich die...

Zum Thema abnehmen : Ich glaube das man im Alter zunimmt liegt wohl an 2 Dingen. 1. Der Stoffwechsel ist ab Mitte 20 nicht mehr auf Wachstums ,,programmiert " 2. Der Hauptgrund : Man bewegt sich weniger und der Körper verzeiht mit 30 nicht mehr soviel wie mit 18 . @usr Das mit den Reifen ist...

@usr Das glaube ich auch. Na ja Add E z.B. ist ja schon deutlich leichter als die meisten Motoren . Das gute an Add E man kann das Rad ohne Reibungsverluste als Fahrrad fahren.

Meine Erfahrung ist was Scherben , Splitt und spitze Steinchen betrifft nehmen sich die Rennreifen nicht viel..besonders bei Nässe gegen solche Sachen durch das Gummi wie ein Messer durch warme Butter. Letztens hat mir ein Stein einen Conti GP zerfetzt, auch die One haben nun Cuts. Wo ich nie...

Ich kann den Schwalbe One emphelen.