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AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 ich war die letzten tage auch mal wieder mit dem mtb unterwegs.. bringt echt spaß. nur die unter dem schnee verborgenen rillen sind tükisch.. aber bisher noch sturzfrei :)

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 hab leider ein spiel.....

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 Haha, Top Frank! Ich bin gestern abend aus dem trainingslager wiedergekommen. 5 tage mit 12jährigen kinder schlauchen schon etwas, aber benommen haben sie sich super :) muss wohl am trainer liegen :D

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 Die Radwege sind eher was für Selbstmörder :mex: wenn du MTB fahren willst, kannst du ja mal hier -> http://www.hegibiketours.de/ nachschauen. das sind mtb-fahrer aus dem Norden Hamburgs :)

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 hi tom, ich würde gerne, bin aber im trainingslager :( liebe grüße basti

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 hey und wenn ich selber auch krank war?? war schneemann nun wirklich krank (kuchen) oder nicht, so richtig eindeutig finde ich das nicht... aber wenn, dann natürlich: Gute Besserung, Schneemann :lutsch:

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 bekam der dir nicht gut? .. naja, da gilt wohl das gleiche wie zauberfrau zu mir meinte ;):D:D:D

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 so schlecht wie ich heute drauf war eher nicht :(:(:o;)

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 also bei mir war heute nix dementsprechend vorgefallen...

AW: Rennradtouren in Hamburg die deiche sollen ganz schön sein :)

AW: 24h Weltrekord egalisiert ich bin auch grade dabei, mir so ein velomobil zu bauen (alles selbstbau!)! ich finde das einfach nur toll, mit eigener kraft solche geschwindigkeiten und entfernungen zu erreichen! ich plane das schon seit zwei jahren. mal sehen wie es wird. ein blick ins...

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 das hat mich die erste runde mit schnie auch (75km), die zweite (ebenfalls um den Bereich) habe ich aber deutlich besser überlebt! Bleib auf jeden fall dran! wenn du jetzt noch ein, zweimal da mit fährst, biste bald so schnell wie der schnie :eek::eek::D

AW: Hamburg-Klingberg-Hamburg - Teil 2 hier tobt ja der bär..

AW: Pinkeln - ist das normal? und eistee erst :D

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? durch das rennradfahren habe ich mich auch nicht ins übertraining gebracht, eher durch das "sportliche radeln" waren täglich etwa 40km die gefahren bin, um von a nach b zu kommen... dazu noch vier mal die woche fussi-training...

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? :daumen:

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? kurze Nachfrage: fährst du seit anderthalb Monaten Rennrad oder fährst du seit anderthalb Monaten mit dem Rennrad zur Arbeit? Unwichtig ist das in der Tat nicht. Ich bin davon ausgegangen, dass du schon länger fährst.. :jumping:

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? Natürlich verlangt er seinem Körper sehr viel ab, bei Wöchentlich 370km ist das garkeine Frage. Da er seinen Akku aber nicht täglich leer fährt (37km am Stück und das 2x am Tag) ist die Gefahr des Übertrainings in meinen Augen nicht...

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? moderates tempo!

AW: 5 x 74 km die Woche - vielleicht ein bisschen viel? gute ernährung und die zwei tage wirklich pure regeneration, moderates tempo und in anbetracht der tatsache, dass die 74km nicht an einem stück, sondern 37 morgens und 37 abends gefahren werden, ist das kein problem! (gute ernährung heißt...