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Na ja, verglichen mit anderen Tuningmassnahmen ist ein Laufradwechsel meiner Meinung nach schon eine der Sinnvolleren Massnahmen. Abgesehen von optimierung der Ergonomie (Sitzposition, Sattel, Lenker, Schuhe, ...) m.E. die beste. In dem Sinn gehe ich hier mit der Fachpresse einig :-) Was...

Einmal mit, einmal ohne Flasche? Zum Thema: Auch ich will nicht ausschliessen, dass es Motordoping gibt. Mindestens so unlauter erscheint mir aber dieser Stefano: Alle paar Monate kommt er wieder mit den gleichen Informationen, ohne aber je konkret zu werden. Was da für Absichten dahinter...

Wie sind denn nun die Erfahrungen mit den Primeline von Slowbuild? Bin auch an diesen Laufrädern am studieren, finde jedoch kaum Erfahrungsberichte darüber. Besten Dank und Gruss Martin

Hallo Kann jemand was zur Maulweite der Felgen sagen? Danke und Gruss Martin

An meinem Zeitfahrrad sind R-Bend Extensions dran. Nach einer ganzen Saison habe ich mich immer noch nicht daran gewöhnen können. Deshalb möchte ich gerne auf J-Bend Extensions umrüsten. Da die Befestigung bei meinem Modell etwas speziell ist (siehe Bilder), habe ich bis jetzt keine passenden...

Und heute?

Schweiz: Straßenrennen: - Silvan Dillier (BMC Racing Team) - Martin Elmiger (IAM Cycling) - Reto Hollenstein (IAM Cycling) - Stefan Küng (BMC Racing Team) - Pirmin Lang (IAM Cycling) - Fabian Lienhard (BMC Development Team) - Grégory Rast (Trek-Segafredo) - Michael Schär (BMC Racing Team)...

Nach meinem Kenntnisstand hat die Sitzposition den grössten Einfluss auf den Luftwiderstand. Danach kommen Aerohelm, Zeitfahranzug, Räder. Dabei bieten der Helm und der Anzug sicher das bessere Verhältnis von Preis zu Geschwindigkeits-Zuwachs als schnelle Laufräder. Aus Erfahrung kann ich sagen...

Habe einer Verständnis- / Definitionsfrage: Zählt ihr für die Berechnung der "Intensitätsverteilung" nur die effektive Zeit der Intervalle oder die Zeit der gesamten enstprechenden Trainingseinheit (also mit Einfahren, Intervallpausen, Ausfahren) zur Zeit "über der Schwelle"?

Hallo Hatte jetzt gut 2 Jahre einen Polar RC3 GPS. Mein Fazit ist durchzogen: Nach ca. 1.5 Jahren zeichnete er die GPS-Daten nicht mehr auf. Empfang war da (z.B. Geschwindigkeit während der Fahrt), aber am Ende keine Daten. Keine Ahnung was der Grund war, ich musste ihn einschicken (auf...

Danke für eure Meinungen!

OK, verstanden. Und welche Intensität? Von der Dauer her denke ich so an Sweet-Spot oder Entwicklungsbereich? Und die kürzeren so intensiv, wie über die jeweilige Dauer geht?

Guten Morgen Danke für eure Antworten. Das Zeitbudget ist nun mal gegeben, die Erinnerung daran, das mehr Training mehr bringen würde, sowohl klärend als auch ein wenig frustrierend... :) Aber es stimmt wohl... @Leon 96: 5-10': So lange dauern halt die üblichen entscheidenden Anstiege bei...

Liebe Trainingsexperten Längere Anstiege (so 5' bis 10') stellen bei mir oft einen sogenannten"Begrenzer" gemäss Friel dar. Durch stetige Verbesserung ist es mir dieses Jahr auch schon gelungen, an der Spitze dran zu bleiben. Mein Problem nun: bei der zweiten Runde kann ich nicht mehr...

Hallo, kann mir jemand sagen, wie weit die Armauflagen beim Syntace C3 über dem Oberlenker zu liegen kommen? Vielen Dank im Voraus und sportliche Grüsse Speedi790