• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Lé Ben

    Mit 21 mit dem Rennradfahren beginnen und zum Profi hocharbeiten?

    Nein, das war nicht so. Aber Danke dass du deine Ansichten teilst.
  2. Lé Ben

    Mit 21 mit dem Rennradfahren beginnen und zum Profi hocharbeiten?

    Im Podcast von Rik Zabel gab es letztens ein sehr schönes langes Gespräch mit Ette und Ulle. Da kann auch die Frage, wie viele km sie maximal in einer Saison gefahren sind. Bei Erik waren es 36.000, bei Ulle 49.000 - also auch damals schon sehr unterschiedlich.
  3. Lé Ben

    Sardinien umrunden

    Alles Gute für die Tour! Als kürzere Alternative könntest du auch über Tempio Pausania fahren, das ist knapp unter 100 km. Die Stadt ist absolut sehenswert, durch Hügel und Eichenwälder auch windgeschützt.
  4. Lé Ben

    Gewicht abnehmen nach Trainingspause

    Mach mal n Foto, für kagro 😎
  5. Lé Ben

    Shimano ULTEGRA CS-R8000 11-fach Kassette 11-30 Werkstattkosten 147 Euro mit Montage

    Vielleicht hat der TE ja im Laden auf ähnlich charmante Weise seine Ansichten vertreten wie hier im Thread und die Rechnung ist als Motivation gemeint, in Zukunft woanders hinzugehen? 😉
  6. Lé Ben

    Cannondale SI und FSA MegaEvo - Tretlager kompatibel?

    Bevor ich im Netz nach einer Bastellösung für eine unnötig komplizierte Befestigung suche, freue ich mich lieber, dass der Markt seit 20 Jahren stressfreie Lösungen anbietet, für die ein Satz Inbusschlüssel reicht. Warum sollte ich mir was kaufen, das mir Zeit und Nerven raubt?
  7. Lé Ben

    Cannondale SI und FSA MegaEvo - Tretlager kompatibel?

    Kann sein dass das ganz tolle Kurbeln sind. Nur hat das nichts mit der Befestigungsschraube zu tun. Es gibt keine Notwendigkeit, das so zu bauen, dass man ein extra Werkzeug nur für diese Marke kaufen muss.
  8. Lé Ben

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ist bekannt 👍 Lass mal Strava die Höhenangaben korrigieren 😉
  9. Lé Ben

    Training für 4-Tages Tour im April 2024

    Ist das die kurze Strecke auf den Elm hoch? Das müssten doch unter 10% sein?
  10. Lé Ben

    Wann und wie mit dem Selbstaufbau anfangen?

    Bin Elektroniker. Von jetzt auf gleich ausfallende Elektronik ist das übliche Fehlerbild, gelegentlich riecht man es kurz vorher, dann ist es auch schon aus ;)
  11. Lé Ben

    Wann und wie mit dem Selbstaufbau anfangen?

    2003 ist mir mal ne Kette gerissen - grob 30 km von Zuhause. Hab den Weg zurück komplett geschoben. Ist nie wieder passiert, trotzdem fahr ich nicht mehr ohne Nietwerkzeug und Kettenschloss los 😉
  12. Lé Ben

    Ernährung vor, während und nach dem Fahren

    In der Malle - Woche gab es bei mir morgens Porridge mit Obst, Joghurt, Marmelade/Honig. Unterwegs ein bis zwei Riegel, zur Mittagspause Pamboli Serrano, Cortado mit Zucker und eine Kas Limon, bei Bedarf noch einen Stop an der Tanke für ne weitere Limo. Und an einem Tag Eisbecher, siehe oben ☺️...
  13. Lé Ben

    ESN Endurance Line

    Zucker ist gesund. Klar soll man skeptisch sein, aber wenn die Behauptungen nicht stimmen würden, hätten da einige staatliche Stellen was dagegen und die Konkurrenz schon eine Klage vorbereitet.
  14. Lé Ben

    ESN Endurance Line

    Gerade Pjotr ist sehr erfahren und belesen in diesen Themen. Er ist seit langem eine enorme Bereicherung des Forums und hat in etlichen Threads Hintergrundinformationen und Verweise auf Studien bereitgestellt. Dass gerade er so einen Spruch gedrückt bekommt ist wirklich unpassend.
  15. Lé Ben

    Welches Rennrad als Neueinsteiger?

    In den Kleinanzeigen sieht man regelmäßig ältere Carbonräder, bei denen ich vor 10 Jahren sehr neidisch gewesen wäre. Pinarello, Madone, Orca im Bereich 500 bis 800€. Vielleicht startest du lieber mit so etwas und schaust erstmal, was dich daran stört. Das erste Rad ist nie perfekt, gebrauchtes...
  16. Lé Ben

    Welches Rennrad als Neueinsteiger?

    Moin Bei einem Einsteiger-Rad lohnt es sich, auf die Aufrüstbarkeit zu achten. Typisches Upgrade: Laufräder. Es sind fast nur noch LR mit Scheibenbremse und Steckachse verfügbar, daher macht es Sinn, so ein Rad anzuschaffen. Die Schaltgruppen sind heute alle auf sehr hohem Niveau, da ist es...
  17. Lé Ben

    8/16 oder 16/8

    Dass der junge Mann hier in einem Jahr mehr als doppelt so viel gepostet hat wie ich in 10 - und davon wenig themenbezogenes - erlaubt es schon, von einem Troll zu reden.
  18. Lé Ben

    8/16 oder 16/8

    Dann tu das Handy weg und schenk ihr volle Aufmerksamkeit. Oder ist das schon das fünfte Enkelchen und alles Routine?
  19. Lé Ben

    8/16 oder 16/8

    Nach deiner "Trainingstabelle" hättest du im letzten Oktober eins anschaffen dürfen...
  20. Lé Ben

    8/16 oder 16/8

    Brauchst ja nur die Kollegen regelmäßig zum Essen bei deiner Frau einladen, dann werdet ihr halt gemeinsam dick und du schaffst es dranzubleiben :daumen:
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