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Hallo ronde, das ist auch eine Superquelle! Danke dafür!

:-) Die Wissenschaft hat festgestellt, festgestellt, festgestellt... hmmm... , dass Unklarheit den Job erhält, Job erhält! Solche Forschungsberichte habe ich schon immer am liebsten gelesen: Nach mehrjähriger intensiver Forschung kommt man zu dem Ergebnis, dass noch keine Aussage gemacht werden...

Keine Sorge, ich habe nicht vor, das Radtraining in die Muckibude zu verlegen. Dazu macht Radfahren auch viel zu viel Spaß! Mir ging es eher darum zu verstehen, wie die beiden unterschiedlichen Muskelarten sich aufeinander auswirken. Kann eine Muskelfaser je nach Training die ein oder andere...

Hallo Forum, ich habe mal eine Verständnisfrage zum Muskelaufbau. Leider verfüge ich nicht über das passende Fachvokabular und daher versuche ich, die Frage mit einem (etwas konstruiert wirkendem) Beispiel zu verdeutlichen: Angenommen, mein Ziel ist es, über drei Stunden mit hoher Trittfrequenz...

Doch! Das sehe ich auch so und das ist schön und da ist es auch nicht schlimm, dass es seltene Ausnahmen gibt. Hier in meiner Region gibt es aber deutlich mehr asphaltierte Sträßchen als in den Karten eingezeichnet sind. Ich würde mich über Karten freuen, die es mir ermöglichen würden, diese...

Schade! Bisher habe ich immer gedacht, ich hätte nur nicht intensiv genug gesucht oder nicht genug Geld ausgegeben. Klar, ich kann mir schon vorstellen, dass irgendwelche landwirtschaftlich genutzte Anlieger-Frei -Straßen nicht unbedingt die erste Wahl bei der Straßenerfassung sind. Um so...

Nein, nein - das wird nicht passieren! Ich lebe seit 27 Jahren mit meinem Rad in einer wunderbaren monogamen Beziehung. Da können sich die anderen mal eine Scheibe von "absneiden"! (frei nach Helmut Schmidt zitiert) ;-) In dieser Zeit ist beim Radsport vieles passiert: Das Gewicht der Räder ist...

Hallo Forum, ich gehöre zu den Fahrern, die besonders viel Spaß an den Touren haben, wenn sie auf gutem Aspalt locker und schnell dahingleiten. Mein Rad ist nicht besonders komfortabel und weil auf diesen Oldtimer sehr schmale Bereifung gehört, deshalb ist auch sehr schmale Bereifung drauf. Für...

Die Schellen, die "stahlraser" empfielt, sind doch gar nicht schlecht! Klar - eigentlich stilistisch mindestens zehn Jahre zu alt aber ich baue doch lieber Zubehör an einen Oldtimer, das zehn Jahre zu alt als zwanzig Jahre zu jung ist. Hätte ich vor knapp dreißig Jahren mir eine zweite...

Mein Problem ist ja, dass ich nirgendwo etwas optisch passendes finde. Deswegen dachte ich, dass ich erst mal hier frage. Ich dachte, dass hier bestimmt jemand weiß, was einigermaßen passen könnte und wo es das gibt. Bisher habe ich eine Schelle gefunden, die so ... na, sagen wir mal...

Hallo Forum, ich möchte mir an meinem Achziger-Jahre-Renner eine zweite Trinkflasche für größere Etappen montieren. Leider gibt es dafür keine eingelöteten Gewinde, so dass ich gerne zwei optisch passende Metallschellen montieren würde, um dann einen weiteren Trinkflaschenhalter benutzen zu...

Also mit "ursächlich ist die Felge" habe ich gemeint: Ursächlich für den Höhenschlag am Reifen ist die ungenügende Zentrierung der Felge. Die Felge selbst ist o.k.. Das Blöde ist ja, dass ich das Laufrad aus der Werkstatt mitgenommen habe und den Höhenschlag dann erst zu Hause festgestellt habe...

Am Reifen gemessen. Ursächlich ist aber die Felge.

Hallo Freunde des stark gekrümmten Fahrradlenkers, weil mir in letzter Zeit ständig einzelne Speichen gebrochen sind, habe ich beschlossen, alles Speichen gegen neue, qualitativ gute auszutauschen. Zuerst habe ich mir gedacht, dass ich das selbst mache. Allerdings hat dieses Speichenproblem...

JA, es ist einer der preisgünstigeren Rollentrainer und... ja, es ist ein Tacx. Trotzdem: Von einem Tag zum nächsten können solche Unterschiede entstehen? Schließlich sind die Temperaturen gleich, der Reifendruck wohl auch (fast, na gut) und ich habe das ganze Training genau wie am Vortag...

Hallo Forum, beim Training auf der Rolle schwankt meine Leistung manchmal trotz vergleichbarer Bedingungen manchmal um etwa 10%. Ist das normal? Kann ich das irgendwie beeinflussen? Das ist zugegebenermaßen kein großes Problem, aber natürlich möchte ich meinen Körper so gut wie möglich...

Noch eine Frage zu diesem Thema: Sind die Speichen manchmal, oft oder immer aus Edelstahl? Mir persönlich wären verchromte Stahlspeichen lieber, weil der korrodierende Stahl bessere Materialeigenschaften haben kann. Gruß, Stefan

Wechselbelastung? Speichen werden doch nur auf Zug belastet? Ich glaube ja auch, dass die Unregelmäßigkeit in der Speichenspannung der Hauptgrund ist. Wenn man erst mal so nach und nach vielleicht zehn Speichen ersetzt hat, dann ist die Speichenspannung einfach nicht mehr gleichmäßig wenn alles...

Hallo Forum, bei meinem Hinterrad (Marvicfelge und 105er Nabe, Bj. 87...88) kommt es in letzter Zeit ständig zu Speichenbrüchen. Bisher habe ich dann neue Speichen eingesetzt, zentriert und die Speichenspannung verglichen. Die alten Speichen brechen weiter... Mein Speichenhändler gab mir den...

Hallo toque, in diesem Jahr bin ich zum ersten mal bei einem Jedermannrennen (Vattenfall Cyclassics, Hamburg) mitgefahren. Die Entscheidung dazu habe ich im Dezember gefällt, um mich für eine längere Trainingsphase zu motivieren. Ich habe seitdem regelmäßig trainiert und meine Leistung von...