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Da ich der Einzige in der Familie bin der in NDS arbeitet und der Rest in NRW. ergeben sich schon mal solche Freiräume. Gilt übrigens für beide Seiten😉

Ich könnte deutlich mehr Zeit auf dem Rad verbringen als nur mdRzA und mdRnH…

Schlauchbootlippen!

WINTERPOKAL !!!!! Ich hab gestern Abend gut Carboloadimg betrieben und wollte ein Stündchen eher starten, da mir ja die Zeitumstellung noch in den Knochen steckt. Wollte! Als ich um 4:00 den Regen und Sturm draußen gehört hatte, war ich mir klar, dass ja noch Zeit ist um Punkte einzufahren...

Gibt’s Brother Cycles noch? Hab da so einen Tria-Rahmen und bräuchte ein Teil…

Halt den Kopf oben! 🤗

Immer diese leeren Zahlen! Ich sah mich neulich im Kreise von 10 Paaren. Darin 3 „richtige“ Radfahrer mit der n+1 Gesinnung. Dass das auf Unverständnis der versammelten Damenriege stieß, bedarf bestimmt keiner gesonderten Erwähnung. Erst meine Erklärung, dass Niemand von den Versammelten...

Die Ultegra hatte ich nicht wahrgenommen. Mir ist der CfK Rahmen mit der CX typischen Außenverlegung bei Cantibremsen aufgefallen.Ich habe mir im Sommer ein 08er Alu-Mares zugelegt…also irgendwie mein Beiteschema😉

..nicht meine Größe 🙄🤷🏻‍♂️ Ich denke weiter, bestimmt günstig drangekommen und kein Werteempfinden. Geiles Rad! 😍

Der Wladimir P. aus M hat wohl wieder die Kühlschranktür nicht zu gemacht… Da retten uns im Münsterland die Entfernung von 500km, der Harz und unser atlantischer Einfluss. Letzten Samstag saßen wir nachmittags grillend im Garten und hatten es richtig schön. Die Kraniche zogen nach Südwest…😍🥺...

Vielleicht auch nur eine Frage wie hoch Du dein Frostschutzmittel dosierst..🤣🤣🤣

12°C, kein Regen, feuchte Wege, leichter Südwest Ich versuche mich auf die positiven Momente des Radelns zu konzentrieren und meinen Spaß zu haben. Klappt auch bei 99% der Fahrten und auch bei 99% der Strecke. Das ging heute bis zu dem Moment wo mir auf einer Abfahrt eine Elektrozweirad mit...

Guten Morgen, liebe Gemeinde! 4 Seiten in 7 Tagen, Ihr wart echt fleißig!!! Ich bin seit letzter Woche wieder im Rennen und mein Chef hat verständnisvoll meinen Aufgabenbereich etwas reduziert und mir damit einiges an Druck genommen. Guter Chef!!! Heute Morgen mal wieder mdRzA. Etwas unrund...

Stell das doch mal als Frage… 🧐

Jo, sein aktuelles Rad hat er mit Unterrohr-Friction-Schalthebel bei 1x10 oder 11 ausgestattet. Keep it simple, konsequent umgesetzt.

Ich meine Maltodextrin-Wasser Mischung. Für mich dabei interessant: welches Malto 6-9-12? wieviel KH/h bzw. pro Flasche? in welchem Leistungsbereich fütterst Du (@dasulf ) zu? Im GA1 reicht mir normale-KH-orientierte feste Nahrung

Hier hatte ich mal was gefunden. Wir können ja trotzdem in diesem Faden weiter machen. Mich stört es nicht so, bin mit den Redundanzen immer übervorsichtig🤷🏻‍♂️🙄

An Tagen wie heute (14°C, Wind, Regen) tue ich mich mit dem Starten schwer. Die Lange Bib ist zu warm, das Geraffel mit der dünnen kurzen Hose und Beinlingen und Regenhose mit Neoprenüberschuhen und Regenjacke zu wiggelig. Kopfbedeckung unter dem Helm hätte ich nur die Kapuze der Regenjacke...

Ich habe die Entwicklung zu diesem Fafen verfolgt und bin dabei! Essen auf der Langstrecke gibt es schon, daher die Frage: Was soll der Schwerpunkt sein? -Bekleidung? damit tue ich mich immer schwer. -Technik? auf jeden Fall!? -Routing?