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das ist war..habe da glück, muss kein eintritt zahlen..werde jetzt aber auch gucken das ich einen kurs belege, muss aber noch einen finden.. wie machst du das mit dem rad fahren in der kalten jahreszeit

Das hat bei mir 1monat gedauert..gehe 2mal die Woche...

Das problem kenne ich..gehe jetzt öfter schwimmen und merke langsam die Verbesserung..bin zwar immer noch eine bleiente aber ich komme langsam vorwärts..

abend, suche ein gutes buch was mir hilft mein training richtig zu gestallten..

tach...suche trainingspartner aus dem raum essen...

ich meine wie komme ich fit über die kalten und nassen jahreszeiten

habt ihr eine gute seite im netzt wo man sich ein trainigsplan für den winter machen kann...

Werde mich paar arbeitskollegen anschließen ,die machen schon eine längere Zeit Triathlon ( einer kommt sogar vom schwimmen )...er kann mir bestimmt paar Tipps geben wie es besser machen kann

danke..muss nur noch so ein kurs in essen oder umgebung finden.. jemand aus essen hier..

gehe zur zeit 5mal die woche laufen...da ich vorhabe dieses jahr noch einen marathon zu laufen..werde woll danach mehr aufwand betreiben mich dem schwimmen zu witmen...das mit dem fahrrad fahren ist ja momentan so eine sache, hier in essen...es ist ja mehr am regnen als das es trocken ist...

Hallo,alle zusammen.. Ich möchte im nächsten Jahr meinen ersten Triathlon bestreiten und da bräuchte ich Hilfe wie ich das Training gestallten Soll..mir macht das schwimmen die grössten sorgen!! über eure Hilfe würde ich mich sehr freuen..