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Naja sind zumindest die 600er und zwei am Tag dürfte reichen. Ich sehe dafür kortison kritisch, angeblich greift das Zeug die sehne an und die Gefahr dass diese reißt ist enorm hoch

Komme gerade vom spontanen Physio Termin. Scheinbar ist mein Sprung Gelenk in der Beweglichkeit etwas eingeschränkt, was mir früher schon oft auffiel aber ich mir nichts dabei dachte. Deswegen scheint es nun zu einer reizung gekommem sein. Mal sehen ob das flott wieder was wird

Bis es vollständig abgeklungen ist, das wird glaub ich schwer. Ich reflektier gerade das Thema und muss feststellen das ich das schon seit fast Jahren habe, nur nie so schlimm. Ich hab gefühlt seit Monaten und wenn nicht Jahre schon dieses dumpfe Gefühl da an der Stelle, vor allem achillessehne...

Hallo Hatte jemand schon mal damit zu tun? Ich war vorletztes Wochenende Rad fahren am Freitag 1 Stunde da war noch die Welt in Ordnung und Samstag dann 1,5 Stunden, am Abend merkte ich dann ein stechenden Schmerz am Knöchel außen und der ganze Fuß blockierte, konnte kaum gehen. Donnerstag zum...

Hallo zusammen ich habe mal eine ungewöhnliche Frage und in der Suche auf die Schnelle nix gefunden. Ich habe ja endlich mein Daum 8008 pro los bekommen, warum ich es verkaufte war der extrem hohe q-Faktor der mir immer wieder Knieschmerzen bereitete. Nun meine Frage, ich suche was für den...

Ja ich brauch was mit geringem Q-faktor da ich sonst keine Probleme bekomme. Und das daum hat halt ein q Faktor wie ein Fat Bike

Ja Bruchteil und das ist halt echt traurig Und welches Portal schaust da? Ich hab Bucht probiert und Facebook und ibc und null Antwort

Hallo Ich hoffe ich bin richtig hier in dem unter Forum. Hab mir vor 11 Monaten ein Daum trs 8008 pro gekauft. Ich bekomme auf dem Teil immer knie Schmerzen da mein Knie operiert wurde und das sehr anfällig ist. Ich wollte das ergo Bike nun verkaufen aber keine Chance. Habt ihr ähnliche...

Ich Reihe mich auch ein, gestern Knie arthroskopie und jetzt krücken rumlaufen. Denke mal 6 Wochen Trainingspause.

Witzig, mir geht es genauso, fast die selben Symptome. Rennrad geht garnicht, MTB dafür so halbwegs gut. Bikefitting habe ich schon durch und hat leider nichts gebracht, was nochmal massiv es verbessert hat war am 'MTB den Sattel vorne etwas höher zu stellen. Diese Woche ging Physio los und er...

Kann ich nur absolut Beipflichten :) hatte auch über Jahre anhaltende Probleme mit dem ISG, seitdem ich Yoga mache sind die verschwunden *auf Holz klopf* Physio, Arzt, Reha und und und half alles nix. Akkupunktur dann dehnen, alles lockerer angehen und Yoga brachte dann den Erfolg. @ TE...

Hallo hatte ich auch, bin sogar zur Reha gegangen die nix half bis eine Akkupunteurin das sofort erkannte, fühlte sich wie Ischiasschmerz an und äusserte sich in der Kniekehle. Bei mir warens dann Triggerpunkte und eben der Pririformis der Druck auf die Nerven brachte. Was half war dann...

Es springt ja nix raus und rein und rumpelt und kracht nichts, es schmerzt eigtl nur an der innenseite, wo man meinen könnte es wäre der Meniskus aber der ist i.O. Und ab und zu hab ich schmerzen auf der Kniescheibe, hartes Training wie Functional Fitness mit Kniebeugen, einbeinigen Kniebeugen...

naja abnützung ? Auf den MRT wurde mir eigtl sonst eigtl alles als super gut verkauft, Knorpel, Meniskus, Sehnen, Bänder. Ich glaub langsam da ist nur Muskelmasse ;) Heute auf der Beinpresse, viele Wiederholungen mit moderaten Gewicht und am linken Bein das ich wohl in Vergangenheit unbewusst...

Der Witz ist das ich jetzt paar Physio Termine hinter mir hatte ebenso im Fitness ein neuen Trainingsplan machen ließ von einer die Hauptberuflich auch als Physiotante arbeitet und ich musste mir nur dauernd anhören "WoW deine Muskulatur ist eh schon super ausgebildet" oder "Langweilt dich die...

ähm nein war mir nicht bekannt und ich wunder mich echt immer mehr und immer mehr und frag mich ob bei mir das echt gerissen ist. Ich mein das muss man doch merken? Kann doch nicht einfach reissen ohne irgendwas anzurichten wie schmerzen, erguss oder was weiss ich. Dieses Schubladen Zeugs im...

Meniskus wurde auch angeguckt, aber ist nix. Es wurde vom MRT her zwar ein Riß festgestellt aber der sei altersbedingter normaler Verschleiss und dieser Riß wurde schon vor 10 Jahren festgestellt. Wäre angeblich nicht op-würdig da der einfach in der mitte sei. Sämtliche Tests waren gut und...

Ja meine Tendenz geht halt auch mehr und mehr zu nicht operieren. Allerdings möchte ich schon wieder halbwegs vernünftig Radfahren, also mit Druck am Berg und nicht Rehafahren in der Ebene. Laufen könnte ich aufgeben aber Radfahren aufzuhören da würde eine Welt zusammen brechen ;)

Servus zusammen, habe hier nur Threads entdeckt die das vordere Kreuzband zum Thema hatten. Nun meine Frage, bei mir wurde nach weiß ich wieviel Jahren und etlichen Orthopädenbesuchen entdeckt dass das hintere Kreuzband gerissen ist. Keine Ahnung wann und wo das passiert sein kann jedenfalls...

Tape hatte ich auch mal und anfangs besser aber nach paar Stunden unerträglich, habs dann abgemacht. Ich tippe bald auch auf Muskuläre Sachen, denn..... als der Schmerz akut war konnte ich den reproduzieren als ich am PC saß und die Waden ausschüttelte, dann zog und stach es genau da an der...