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AW: PowerBar Alternativen Das Mischungsverhältnis variiert natürlich nach deiner Strecke oder Wettkampf den du bestreiten willst. Malto kann man so grob zwischen 50 und 80 Gramm pro Liter Wasser mischen. Falls du mit Fruchtsäften mischst eher etwas weniger nehmen, da du in Säften natürlich...

AW: PowerBar Alternativen Hoffe der Link funktioniert...

AW: PowerBar Alternativen Was sind denn bei dir so normale Trainingseinheiten? Im normalen Training PowerBar reinmampfen finde ich ziemlich übertrieben. Bei normalen Trainingseinheiten von 2-3 Stunden reicht doch die berühmte Banane vollkommen aus. Je weniger du im Training zu dir nimmst...

AW: Rampen gesucht Kenne ich noch gar nicht....was bietet dieser Anstieg? Bin im Südschwarzwald sonst immer nur zu Besuch, da ich mich sonst eher im Nordschwarzwald herumtreibe....

AW: Rampen gesucht Wenn man die Kurven innen fährt, findet man die 20 auch ;) Hat zumindest mein Radcomputer gemeint.... Nichts desto trotz sind wir uns wohl darin einig, dass die Stohrenstrasse eine recht kapitale Rampe ist :D

AW: Rampen gesucht Den Schwarzwald darf man hier natürlich auch erwähnen. Spontan fallen mir hier folgende Rampen ein: - Schauinsland bei Freiburg über die Südanfahrt aus dem Münstertal; die sogenannte Stohrenstrasse. Insgesamt 7 km mit 600 HM; Maximal 20%. - Im Mittleren Schwarzwald die...

AW: Cyclo-Cross-Karlsruhe Der Karlsruher City Cross ist für den 6.11.11 mal wieder in Planung....hoffen wir mal das er auch wieder stattfindet! http://www.rad-net.de/modules.php?name=Ausschreibung&menuid=288