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Habe die Muskelzuckungen besonders in den Waden seit nunmehr über 10 Jahren. Magesium hilft da auch nicht. Besonders stark sind(waren) sie nach dem Rennradfahren, aber nachdem ich beim Bikefitting war, ist es besser geworden. Ich vermute das das aus dem Rücken kommt und die "schädliche"...

zwei gestohlene Rennräder in Herne sichergestellt wem eins geklaut wurde mal bitte den Link anklicken: http://www.presseportal.de/blaulicht/pm/11530/3485190 P.S. hochwertig ? na ja

o.k. Schade, aber HM und Steigung kann man sich anzeigen lassen. Im Menü des Rox unter Einstellungen gibts die Favoritensätze "A" und "B" zum persönlichen Konfigurieren. Dort kann man sich dann 10 verschiedene Funktionen (Geschwindigkeit, Höhenmeter,Leistung,etc.) anzeigen lassen. Die kann man...

Wenn Du einen halbwegs vernünftigen Tacho von Sigma mit HF haben möchtest, kaufe Dir den Rox6.0, das sollte reichen. Der 10.0 hat auch GPS und wenn Du die Tour ins Sigma Data Center importierst, kannst Du sie dann auch wieder für Strava exportieren (*.fit) Der Rox10.0 bietet zwar Navigation...

Auf ein Smartphone eine Tour laden ist easy. Ich benutze MotionX GSP als App(Komoot geht auch). Wenn du eine GPX-Datei z.B. hast, schickst Du sie Dir per e-mail als Attachment. Dort öffnest Du sie auf dem Smartphone, welches Dir sofort die App (MotionX GPS z.B.) vorschlägt. Die Tour wird dort...

Benutze das Iphone6 und die wasserdichte Fahrradhalterung von Wicked Chili: http://www.amazon.de/Wicked-Chili-Spritzwasserschutz-Ladekabelanschluss-Kopfh%C3%B6reranschluss-Schwarz/dp/B008COAS94 Bin ich sehr mit zufrieden, ist allerdings ein ganz schöner Klopper und man muss mit nem...

Wenn ich nach Powermeter (Garmin Vector 2S) trainiere, muss ich mir natürlich auch die Wattzahlen öfters mal ansehen, habe allerdings im Tacho (Rox 10) nur die 30sec Leistung im Blick, denn die aktuellen Leistungszahlen schwanken viel zu stark als das sie mir konstruktiv weiterhelfen.

Ich glaube Sigma hat ein ernstes Problem mit ihrer Test- und Qualitätsabteilung. Ständig neue Firmwareupdates rauszuschmeissen, die teilweise mehr verschlimmern als verbessern, lässt nichts Gutes ahnen. Ebenfalls keine ReleaseNotes zu den jeweiligen Updates zu veröffentlichen, finde ich für ein...

Habe Strava mal vor einiger Zeit benutzt, aber das Ganze so gemacht, dass ich im Datacenter(nach Download der letzten Tour vom Rox dorthin) eine *.fit Datei erstellt habe und die manuell bei Strava eingestellt habe. Das hat immer funktioniert. Vielleicht zu umständlich gewesen ?!

Gestern auch zum ersten Mal nach dem Firmwareupdate gefahren. Abweichung GPS zu Rox = 1,7%.(Rox zeigt mehr an) Bin allerdings auf einem Stück nur so zum Spaß mal ein paar Schlangenlinien gefahren und zu sehen ob die im GPS-Track zu sehen sind, was allerdings nicht der Fall war (bedingt durch die...

Ich habe letzte Woche Freitag auch von Sigma am Telefon gesagt bekommen, dass das Firmwareupdate wohl Ende dieser Woche ausgerollt wird. Zur Abweichung : Die ist nicht fest bei ca. 5%. Das schwankte bei mir, auch währed der Tour. Ich hatte anfangs sogar fast 10% Abweichung. Dann habe ich während...

Klar Data Center bietet vielfältige Möglichkeiten an die Daten zu exportieren, sei es *.gpx, *.tcx, +.fit format u.s.w. Runtastic will glaube ich *.tcx, oder *.gpx Dateien zum Import, damit es zufrieden gestellt ist.

Ja leider ist 4.0.8 da. Seitdem habe ich Probleme. 4.0.8 forderte mich kurz darauf auf auch ein Firmwareupdate für den Rox 10.0 GPS durchzuführen. Nach dem ich das dann gemacht habe und neu gepairt habe, zeigt mir der Geschwindigkeitssensor eine ca. 4%zu geringe Geschwindigkeit an. (die...

Super das ist doch schon mal was ! Höhenmeter mache ich gerne...aber eher alleine, die Frauen fahren zwar gerne Rad, haben aber keine Lust sich so richtig den Berg hochzuquälen...verstehe ich gar nicht :-)

Kann mir jemand hier mal den ein oder anderen Tourenvorschlag für Mosel/Saar machen? Hintergrund der Frage ist, dass wir letzten Monat zu viert ein WE an der Mosel verbracht haben und 2 Touren in Angriff genommen haben. Ja und die haben uns halt so gut gefallen, dass wir das Gleiche nächstes...

o.k. komme aus Bochum und schreibe mal auf was ich so kenne : Stadtgebiet Bochum : eigentlich alles was so von der Ruhr auf so hochführt,hier einige Beispiele 1) Kemnader Str. Länge 2 km Steigung im Mittel so 5% 2) Krockhaus Str. Länge 1 km im Mittel so 7-8% 3) Blankensteiner Str. Länge auch ca...

jetzt öfters mit dem Auto, habe mir vor kurzem eine Anhängerkupplung gegönnt und auf diese kommt ein Thule Heckgepäckträger. Sehr zu empfehlen !

Ich wollte mal wissen, was Ihr so für Erfahrungen mit "bett and bike" Hotels gemacht habt. Hintergrund des threads ist unser erster Radurlaub in einem "bett and bike" Hotel letztens an der Mosel. Ich bin davon ausgegangen, dass man in einem "b.a.b" sein Fahrrad vernünftig unterstellen kann...

Ja schon 2x. Kam irgendwie von selbst und wenns richtig schlimm ist, dann tuts ekelig weh und an Radfahren ist nicht mehr zu denken. Selbst einfache Handgriffe werden dann zur Qual. Aber die Zeit wo es richtig weh tut ist relativ kurz gewesen (1 Woche) aber bis das dann vollkommen weg ist, da...