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AW: Gunn' Tach vom Sprintax aus BO Hi Skafan, du kennst Hans Minna noch? Bist du Anfang der 80er auch für den Sprintax gefahren. Dass der Sprintax im Netz ist, weiß ich doch schon. Und wäre es nicht so weit weg für mich, wäre ich auch sicherlich noch/wieder Mitglied.

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung .... puh ... ich glaube dafür bin ich noch nicht fit genug .... :(

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Ungefähre Distanz?

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Oh, Buldern seiht aber nett aus .... :)

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung ... und sich zum Affen macht .... :D

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Wir hatten kurz darüber gesprochen, ob es denn wohl eine Damenwertung gibt oder nicht ... Ne ich bin Hobby nicht mitgefahren, da ich schon morgens die RTF in Essen gefahren war. Ich bin nachher diese drei Runden "Kirmesrennen" der...

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Bist du in Bochum-Weitmar beim RSV gefahren? Dann haben wir kurz "Hallo" gesagt, als Nora dir die Rückennummer angebracht hat!? Glückwunsch!!

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung So, die 40 Kilometerchen-Runde war schön zu fahren. Zum Schluss wurde es dann in der Jacke doch recht warm .... :) Echt nette Veranstaltung. :daumen:

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Ich werde da morgen mal die kleine Runde fahren. So zum wieder eingewöhnen in den Sport....

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Besten Dank. Sieht ja machbar aus. Dann finde ich mich da mal am Sonntagmorgen ein :-) Nach 20 Jahren mal wieder ne RTF *freu :)

AW: Die Hebewerker - Castrop - Herne - Waltrop - und Umgebung Mal doof gefragt: Da ich immerhin stramme 450 Kilometer in den Beinen habe ;-) - wie ist das Profil der kleinsten Runde? Weil um 13 Uhr muss ich in Bochum-Weitmar sein, zum Rennen gucken ...

ST 5500. Gerne in gutem Zustand. Gruß

AW: Zeig her, deine(n) Klassiker! - Teil 2 Ist das einn Orange? Kommt auch so ein bisschen bronze daher... Aber ne echt schöne Farbe.

AW: Zeig her, deine(n) Klassiker! - Teil 2 Sehr aussergewöhnlich und sehr schick!

AW: Rennradtreff ESSEN - Teil 2 :D ... klingt interessant ...

AW: Gunn' Tach vom Sprintax aus BO Erzbahnrasse geht durchgängig mit dem Straßenrad?

AW: Gunn' Tach vom Sprintax aus BO Wo fährst du in der Regel?

AW: Hohe Trittfrequenz halten Ist letztlich auch ne Frage der "Technik" bzw. des Wohlbefindens. Es gibt halt Langsamtreter und Nähmaschinen. Wenn es für dich unangenehm ist mit ner 100er Frequenz zu fahren, dann lass es ganz einfach und pendel dich z.B. bei 90 ein. Letztlich musst du dein...

AW: Radsportmode Den ganz links hatte ich auch mal .... :D

AW: Einsteiger Rennrad: Sitzposition Vom Kniewinkel her finde ich das gut. Den Lenker würde ich noch ein wenig nach unten kippen (untere Grifflächen parallel zum Boden - aber ist Geschmackssache) dann kannst oben entspannter greifen (Hebelmulden) - und besser bremsen!