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Hallo ihr lieben, ich bin auch mal wieder von den toten aufgestanden und melde mich zurück. Ich hoffe ihr hatte bis jetzt eine gute Saison mit viel aktion, spass und unfalle freie touren gehabt. Ich hatte lange probleme mit meinem knie gehabt das sich jetzt ganz gut erholt hat. Der aufbau...

das freut mich Frank das du dieses jahr wieder dabei bist.

hi speedy ne noch nicht. ich plane immer alle veranstaltungen minimum 6 mon. vor. damit sich das trainer team auch bescheid weiß. ich hoffe du bist auch dabei.

Hallo zusame nun ist es soweit der Termin für das dies jährige Weihnachts Cycling Vol. IV steht fest. 1.Advent 30.11.14 von 11 - 15 uhr Im WOF in Heinsberg Ihr seid wieder alle Recht Herzlich eingeladen. Lg Ramon

ich wünsch euch viel spass morgen leider falle ich aus. heul lg Ramon

nach verlust meines neuen mtb im letzten und mein film reifen stunt ( tatsächlich ) aufgenommen habe ich die Razor maschine wieder fertig machen lassen und für morgen eine 150 er runde ausgearbeitet. wie ich mich kenne schickt mein inneres navi mich eh wieder falsch. abenteuer muss ich halt...

hauptsache eng

schickes model

Hi, mir geht es gut. Ich habe eine leichte Gehirn erschüterung. Nicht so schlimm. @Speedy...schau mal bei google unter spartan race nach da ist alles erklärt auf youtube bibt es aber auch einige videos. coole sache was ähnliches habe ich im letzten jahr auch gemacht. @ Frank...ich gegen...

Hallo zusammen, heute hab ich mit meinem training begonnen für den spartaner race und hatte auch direkt mit dem mountainbike im wassenberger wald ein unfall. kopfschmerzen und müdigkeit habe ich sonst gehts gut. Lg Ramon

Ich wünsch jetzt schon mal allen GF ein schönes Weihnachtsfest.

hallo zusammen, ich suche eine rolle für mein bike. hat vieleicht einer von euch irgendwo eine rum liegen die nicht gebraucht wird? lg ramon

hi zusammen. ich jetzt mal ein paar bilder auf grenfahrer seite auf FB rein gestellt. videos sind auch dabei

danke für die lieben worte. ralf nächstes bist du dabei. frank du bist auch schon auf der liste genauso wie mike und freund lach.

weihnachts cycling war echt super. tolle 3 std. jeder hat gekämpft. ich kann problem los sagen die nicht da waren haben was verpasst. ich freu mich aufs nächste jahr. ihr wart der hammer. danke fürs kommen.

sonntag ist es soweit......weihnachts cycling vol.III rückt immer näher. mit dabei sind elch,frank,guido,ralf,iris,mike mit kumpel,petra u. bernd....es sind jetzt noch 3 räder die besetzt wetde koennen. falls ich jemand vergessen habe bitte jetzt schreiben bzw. melden. ankundt 10 uhr beginn uhr...

hallo zusammen. Es sind noch 4 spinning bikes frei. greift zu. lg ramon

Danke dir thomthom. Es sind ...noch...bikes frei

Hallo zusammen. Es sind nich bikes für das Weihnachts Cycling frei. Bitte greift zu. Top präsenter komnen wie jedes jahr. Lg Ramon