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Hallo Na ja Bestzeit war es nicht. Ich habe aber auch nicht gestoppt sondern am Pc die Zeit addiert. Hohes Gras 20.11 min Gruss Mo

Na ja....man kann ja beides haben. Ernährung macht 1/3 aus.........dass weiss ja heutzutage fast jeder und das ist gut so. Und Regeneration auch 1/3 und es gibt das halt Mittel die dir dabei etwas besser helfen. Aber es muss jeder selber testen.........sag ich immer. erst dann darf sich...

@Scaler94 ist das was ich geschrieben habe, den falsch?? Wenn du es dir genau durch liesst wirst du sehen, dass was du schreibst ich so ähnlich auch schon geschrieben habe. Und wie schon jemand sagte. es kommt drauf an was du für ein Körper hast. Ich bin ein Soft Gainer deshalb. Deshalb bau...

Hallo benutze Creatin schon seit Jahren. Aber im Winter zum Muskel Aufbau. Da ich das RR fahren nur nebenbei betreibe. Ich benutze aber Creatin Monohydrat. Ist billiger. Aber ich setlle mir die Frage, was hat Creatin mit Magerquark zu tun?? Ich beschreibe mal meine Einahme im Kraftsport...

Hallo ich besitze ein riesen Smartphone das Samsung Galaxy Note. Aber es ist perfekt zum Navigieren etc......nun will ich es am Bike befestigen. Am Besten für mich ware vielleicht das Oberrohr. Da es doch relativ viele Erschütterungen am Lenker gibt, deswegen denke ich ist das Oberrohr besser...

AW: Ausweichmöglichkeiten Training Hmm....wäre auch noch ne Möglichkeit....ich hatte auch an so ein Fitnessbike gedacht....leider habe ich ein Preisliches Problem:rolleyes:

AW: Ausweichmöglichkeiten Training Danke..... da ich ja noch ein LRS übrig habe, dachte ich mir das so, dass ich den fürs Rollentraining nehme.... gut dann will ich mal suchen...

Ich weiss, die Frage kommt vielleicht zur falschen Jahreszeit.... aber.... ist es besser an schlechten Tagen, etwas leichtes zu Hause zu machen, auf der Rolle. Wenn ja welche Dinge muss ich da beachten. Welcher ist ein recht guter Rollentrainer, muss was an Rad verändert werden. Leidet das...

AW: Tourentreff Raum Kassel Freitag vormittag Runde, entweder 55 km über Vellmar - Weimar - Obermeiser - Hohes gras - Wilhelmshöhe oder Runter ins Fuldatal bis Reinhardtshagen dann zurück über Wolfanger Start so 10 Uhr

AW: Wie lange hält ein durchschnittlicher Laufradsatz? Ah.... ich habe mir vor einem Monta die Mavic Cosmic 50 SL geholt.....und die halten dann wie lange.....bin bis jetzt 1465km gefahren....und viel Berge wo auch mal viel gebremst wird?? Sind die dann wenn verschlissen Schrott, oder...

AW: Auf eimal Allergie-was nun? Eure Erfahrungen? Ganau lieber erst mal mit Sanften Mittel anfangen. Ich bin ein Profi auf dem Gebiet. Am Besten als erstes ein Test machen. Dann solltest du die Mittel holen die wirklich sanft anfangen. Gleich die dicke Keule würde ich nicht gehen...weil...

AW: Android App @el caracol unter welchem Namen bist du da angemeldet??? wenn ich fragen darf

AW: Android App www.endomondo.com damit fahre ich auf mein HTC

AW: Tourentreff Raum Kassel und vormittags in der Woche, fahre ich viel Richtung Hann. Münden raus.......aber das hilft dir sicher nicht.

AW: Tourentreff Raum Kassel Werde Samstag morgens ne Kleine Runde drehen Kassel - Weimar- übern Dörnberg - Zierenberg - Hohe Gras - Wilhelmshöhe - und wieder zurück..... das reicht, da es kälter werden soll und ich nachmittags ins Kino muss

AW: Tourentreff Raum Kassel Hallo Mist.....ich muss morgen arbeiten. Wünsche allen eine gute Fahrt. Aber ich muss noch was üben, um da mit zu fahren. Lg

Hallo ich finde die Dinger aus optischen Gründen irgendwie geil......nun meine Frage. Ich habe schon was im Netz gesucht, aber nix gefunden. Habe, alte MTB Schuhe, SPD R System. Passen die Pedalen dafür?? Danke

AW: Ultegra / Sram Force Kassette..... Also hat das noch keiner getestet......dann denke ich werde ich auch kein Risiko eingehen....und ne 28er Kassette montieren

AW: Ultegra / Sram Force Kassette..... Hi DOC sorry habe mich bei der Beschreibung etwas vertan. Also ich hatte ne FSA dran (Kompakt) die habe ich "durchgetreten" nun habe ich ne SRAM Force Kompakt 2 Fach Kurbel dran. Und deswegen die Frage, ob da die Sram Kassette 11-32 dran passen würde...

geht das??? Und zwar, ich will mir ein Satz leichter LRS kaufen (aber das ist ein anderes Thema) nun ich habe ein Cube Agree und ne komplette Ultegra dran. Habe aber nun eine Sram Force Kurbel bekommen, da ich die FSA geschrottet habe. An den LRS möchte ich die 11-32 Kassette montieren...