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ok verstehe, danke für die Antworten... dann werde ich einfach meine Trainingseinheiten im Trainingsumfang und nicht inder Intensität steigern. Werde dann schon Erfolge sehen :) Bin ja schon froh, wenn ich 50 km, bei einem 30iger Schnitt ohne schmerzende Beine fahren kann/könnte. MFG

Danke für die Tipps... Wisst ihr denn wie schnell relativ gute Radsportler in ihren Trainingseinheiten im Durchschnitt fahren ? ich fahre im Durchschnitt 30 km/h Stunde, finde das ganz ok, aber die Strecken sind auch nur 25-50 Kilometer lang.

Hallihallo ! Haut mich nicht, wenn ihr das schon so oft gelesen habt, aber durch die Suchfunktion konnte ich nicht so eine spezielle Antwort finden. Fahre seit 1 Woche (lol) Rennrad: Habe seither ungefähr 150 Km abgespult, dass ist nicht sonderlich viel aber ich fange ja auch erst an. Ich...