Hi
viele gute Tipps MERCI
hier ein Fazit, quasi live von der Tour de Kärnten 2013
Leider haben mich bereits an der 2. Etappe an der letzten Steigung die Oberschenkelkrämpfe erwischt, bis dahin dachte ich nen bissel auf die Getränke achten und Magnesium zu mir nehmen würde reichen...