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AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Also mit Marathon meinte ich, dass er früher schon sehr sportlich war und aus der Vorzeit gewisse Grundkenntnisse mitbringt. Er fährt auch schon lange Rennrad und drehen auch so oft zusammen Runden. Ist aber in letzter Zeit auch nicht mehr als 50 km...

AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Zu den großen Runden zähle ich 60 Km, bin noch nie mehr km am Stück gefahren. Bin heute 60 Km in etwas mehr als 2 Stunden gefahren... Puls lag bei 150 im Schnitt. Wäre aber konditionell noch mehr drin gewesen, aber wollte trotzdem erstmal langsam...

AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Bin jetzt die letzten Tage zwei große Runden gefahren, aber die Schmerzen haben sich noch in Grenzen gehalten.. Während der Fahrt immer ein bisschen die Sitzposition ändern und dann geht das BIS JETZT so einigermaßen. Also ich fahr mit meinem Vater...

AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Okay, das klingt alles logisch.. Ich werd es auf jeden Fall so probieren und falls noch irgendwas unklar werden sollte, dann melde ich mich einfach nochmal. Danke für die umfangreichen Antworten

Suche Trikot in Größe S Am besten in rot ;) Oder wenn jemand ne gute und günstige Seite hat Gruß

AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Also Sprints im GA1 komplett weglassen? Aber eigentlich würde es doch nicht schaden, wenn ich alle paar Trainingseinheiten einige Sprints mache, erhöht doch meine Geschwindigkeit ein wenig, oder wird daraus bis dahin nichts resultieren? Ich bin...

AW: Berlintour ca. 600 KM, Trainingssystem?! Wir haben geplant Mitte August zu fahren, ich hoffe mal dass ich das bis dahin auch schaffe. Gestern bin ich das erste Mal GA1 gefahren und bin in 2 Std; 42 km gefahren, bei einem Schnitt von 22 km/h und der Puls lag bei 60-70% der MHF (ca. 200)...

Hallo liebe Kollegen, wie die Überschrift schon sagt, haben ich und zwei Andere geplant, mit dem Rennrad nach Berlin zu fahren. ( ca. 600 Km in 4 Tagen ) Ich bin mit der Rennradthematik noch nicht so ganz vertraut, da ich bis jetzt nur Kraftsport betrieben habe (unregelmäßig gejoggt und...