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Bin super gespannt aufs Endergebnis

sorry hab die Definition von Vorbau falsch verstanden, also im Prinzip möchte ich auf einen Rennlenker + Bremsen mit Schaltung umrüsten, damit ich ein "richtiges" Rennrad habe... ansonsten ist ja mein Bike ne Rennrad bis auf den Lenker usw.

wie funktioniert das mit der Schaltung? Derzeit hab ich ne Daumenschaltung *heul*? Was genau sind das für Vorbauten die Du verticken willst? Ich vergass fast... natürlich brauch ich auch nen neuen Lenker ;)

Hi Leute, da ich so ein "Fitnessbike" :rolleyes: habe, fehlt mir der Rennradvorbau. Ich überlege mir ggf. einen neuen Vorbau zuzulegen. Was könnt Ihr mir empfehlen, bzw. was muss ich beim Umbau beachten? Für mich ist wichtig, dass möglichst die Preis Leistung stimmt. also nicht ein...

also gewicht weiterhin abnehmend *g* konnte das WE leider nicht radeln, war im Harz bei meinen Eltern (die wollte nach nem halben Jahr auch mal wieder besucht werden). Da sag ich meinem alten Herrn "hey so nen Pulsmesser könnt ich zum Geburtstag gebrauchen" schwubs macht der ne Schublade auf und...

ich finds einfach cool einfach mal so richtig auszupowern und endlich die Muskeln mal wieder richtig zu spüren :) Leider spielt das Wetter derzeit nicht so gut mit.

Keine Ahnung, auf jeden Fall wachen meine müden Sesselpupserknochen wieder auf *g*

Also ich hab nen Mp3 Player mit kleinen Miniboxen drin, die sind nicht zu laut, hab schon überlegt das irgendwo zu befestigen, war aber bisher zu faul *g*. Mit Ohrstöpseln würd ich nie Fahren ist ja schon zu Fuss in der Stadt gefährlich ;-)

Schade :( da bin ich im Urlaub in Kroatien :-)

Also meiner Meinung nach ist es sicherer auf der Strasse zu fahren. Die bekommen es ja nicht mal hin vernünftige Radwege zu bauen, da nehmen die Backsteine und ordnen die so an, dass man mit nem Rennrad wie auf Schienen fährt... alles andere als sicher... Am besten sind sowieso Landstrassen...

Also falls es euch interessieren sollte... ich bin jetzt immer mal ein wenig gefahren und schwupps 3 Kilo runter :-) Ich glaube ich bestehe nur aus Wasser, das ist ja die reinste Verdunstung *g*... auch ja gegessen habe ich ganz normal wie immer...

Also ich trink eher selten Bier, wenn dann mehr Wein. Bei diesem Wetter ist Wasser und Apfelschorle angesagt, nicht aus Diätgründen sondern, weils am bekömmlichsten ist.

Gut ich meinte natürlich KMH ;-) ich werd mich schon zu meinem Wohlfühlgewicht hinarbeiten. Hab jetzt schon nach ein paar Fahrten ein wenig abgenommen *freu*... Ich werd auf jeden Fall nicht hingehen und jeden Kilo zählen, in erster Linie FUN :i2:

sieht halt nicht toll aus wenn ne 105 Kilo Kampfkugel nen schlanken Radfahrer mit 65 überholt lol

Heute hab ich nur 20 Kilometer geschafft :( Einmal in die Stadt und zurück nen Tacho kaufen... dieses Wetter ist mir irgendwie nicht geheuer und die liebe Zeit fehlt leider auch mir... versuche jetzt so lange die Abendsonne es auch zulässt immer noch ein paar Kilometer zu fahren, jetzt kann ich...

@airbone genau so hatte ich mir das auch gedacht, ich radel erstmal ordentlich in der Weltgeschichte rum. Abnehmen, schön und gut, erstmal Fun :D Bin heute zur Arbeit geradelt, ich beginne Autofahrer zu hassen, die besitzen die eingebaute Vorfahrt und gucken nicht nach Rechts oder Links

Hab am Sonntag meine erste kleine Runde gefahren (ca 40 Kilometer). Was mir aufgefallen ist, die Zeit vergeht ja echt wie im Fluge. Hab mich noch nicht auf die Strasse getraut und den Fahrradweg benutzt, der war leider extrem voll und ich musste ständig bremsen. Trotzdem hab ich die 40 Kilometer...

Mannomann scheint ja ne echte Wissenschaft zu sein um so mehr ich mich da reinlese... Ich glaube ich werd jetzt zum Anfang erstmal losdüsen und um Kalorien und Fettverbrennung mach ich mir später genauere Gedanken :) Die Formel würde ich natürlich gerne trotzdem wissen :p

also ich hab nachgeschaut 6 bis 8 Bar macht mein Reifen mit... Nach ner Pumpe werd ich mal schauen, gibts sowas nicht ggf. günstig auf Ebay?

also ich bin ne richtige Kanonenkugel ;) 1,73 Meter Gross bei 106 Kilo... hatte aber auch schon 114. Körperfett hab ich auch schon gemessen lag sonst immer bei ca 35%, hab ein wenig auf die Ernährung geachtet, dann noch das heisse Wetter hab jetzt 32%... Also ein Anlass weiter abzunehmen bzw...