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AW: Canyon Eurobike Special 2011/2012 könntet ihr nicht mal ein paar Info's zu euren neuen Zeitfahrrad veröffentlichen !!:) wäre echt super, würde mich sehr interessieren !:)

AW: CUCUMA - Galerie noch mehr cucuma :)

AW: triathlon.de Forum arrogant? bin ich als Triathlet froh hier genug Posts zu haben :) verkauf bei erst post wird halt nie gern gesehen. Zum da ist der Rennrad-Markt hier echt was sehr feines.

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** Glückwunsch !!!!

AW: PZ Racing Teile cr 3.2 white !! von FSA gibts lenker/Vorbau/Sattelstütze in Weiß Lenker Vorbau

AW: Carbon-Hinterbau nein ich denke du vergisst die Bremse....denn nur wenn die Bremse gleich eingestellt ist mann man das genau rückschließen oder ?

AW: Carbon-Hinterbau was soll er den bringen außer Federn :confused: UND gut aussehen :)

AW: Carbon-Hinterbau es geht darum ob ein Carbon hinterbau wirkt wie eine zugegeben sehr leichte "hinterradfederrung" und somit die schläge die durch den mit Luft gefüllten Gummi Reifen kommen wegfedert.... hab gerade gemerkt wie schwachsinnig die disskusion an sich schon ist :D

AW: Carbon-Hinterbau ja ok da hast du recht, aber dort wird ja nochmal auf die kostenpflichtigkeit hingewiesen. Zudem bin ich nicht der betreiber dieser Homepage also ICH biete das sowieso nicht an.... mehr weiß ich aber nicht ....deshalb hab ich ja auf den link verwiesen :) wenn ich es...

AW: Carbon-Hinterbau nein bitte sag mir dochmal was dich stört eigendlich stören mich nämlich leute die sich irgendwo anmelden und dann 4 Posts schreiben ..."werbeposts" und sich dann nie mehr melden...aber ich denke meine ist eine weitausandere Situation @Pedalierer woher weißt du das den...

AW: Carbon-Hinterbau ich bin seit über 6 jahren hier angemeldet... ich finde nicht das es eine billige werbeeinlage war sondern eher ein hilfreicher link.... oder was hat dich an meinem post gestört ?:) mfg Jo

AW: Carbon-Hinterbau Carbon hat die eigenschaft in einer Richtung komplett Hart und Steif zu sein und in einer andere weich und beweglich. http://tv.triathlon-szene.de/index.lasso?Rubrik=Filme -> Ausrüstung Rad -> Carbon: Korrosion kein Thema? mfg Jooo

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** kannst dir auch trotzdem die Suunto T6 anschauen damit kannste auch alles machen :) hab sie gerade vor kurzem getestet und den test bericht bekommst du hier www.triathlon-szene.de ->filme und dann is die da ganz am anfang sogar ;) mfg Jooo

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** 1. Schlafen tust du davor eh nur max2 3 Stunden und das recht und is egal......!;) 2. Alles laufen solltest du nicht zwischendrinn darfste auch mal rad fahren ;) 3. Es wird nicht alles wunderbar ;) weil ->du wirst Schmerzen beim Marathon haben sonst...

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** Also ganz ehrlich so schlecht kanns dir ja net gegangen sein nach meinen Marathons hätte ich keine ganze kurbelumdrehung hinbekomme....das nächste mal mehr quälen und schneller laufen ;) trotzde glückwunsch !!:) jetzt mach nur BITTE BITTE 3wochen net mehr...

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** also wenn du im Sommer zeit hast auch mal 20-25 zu trainieren mach weiter wenn NICHT dann fahre nach deinem Kleinen Saisonhöhepunkt deine stundenzahlt wieder etwas runter (und mach mal 2 3 Wochen erhohlung nach dem Marathon) mfg Jo P.S. viel glück !;)

AW: Training auch unter der Woche.. yo, Mittwoch morgen geht normalerweise nicht aber gerade morgen wollte ich vormittags ca. 3std fahren. Also wie schauts aus ? mfg Jo

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** beide bücher von Lothar Leder und als Video empfehele ich "What it Takes" :) mfg Jo Frohe weihnachten...ich geh jetzt mal 3 std radfahren :)

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** ich denke der letzte lange lauf sollte so 1.5-2 wochen vor dem marahton gelaufen sein. desweiterem würde ich nicht mehr wie 1 langen lauf pro woche machen ->Stichwort "effktivität" :) also musst du auch 6-8 wochen vor dem marathon anfangen.... und die länge...

AW: Mein Weg zum Ironman 2008 *** stimmen mir alle zu wenn ich sage 2x3std und 2-3x 2.5 von jetzt bis zum marathon wären genug lange läufe ?....um das ganze mal konkret zu machen;)