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AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht Ostern???? Hört sich gut an (Frau und Kind sind dann im Urlaub) bis dahin hab ich es sicherlich mal wieder aufs Rad geschafft und könnte doch glatt mal versuchen 80-100km mit Schmerzen am Ar*** mitzufahren :D

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht Ist eigentlich jemand am 05.07. beim autofreien Siegtal unterwegs? Wenn man direkt um 9Uhr losradelt kommt man eigentlich gut durch.

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht so Leutz nach 5Wochen Urlaub in Asien bin ich quasi ab sofort wieder mitfahrbereit (Hatte den Last-Minute von heute morgen 09.00 Rheinlust nicht gesehen, waeren uns fast begegnet). Ich werde mich also mal wieder oefter hier sehen lassen und auch mal wieder...

AW: bicyclespalace.com bin nächste Woche in Indonesien, der Laden ist nicht weit von uns entfernt - werde vielleicht mal dort vorbeifahren und nen Blick im Laden riskieren. Ich berichte dann mal wenn ich aus dem Urlaub zurück bin...

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht ääähhmmm, sorry ich war gerade beim "Dienstsport" und bin schon 2std geradelt bei mir gibts dann heute abend nix mehr...:duck:

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht Tach auch, vielleicht schaff ich es ja auch mal wieder, mich der Runde anzuschliessen. Wann soll denn am Donnerstag gestartet werden? - Ach so, aber wirklich gemütlich wenns geht - denn die letzte Runde hab ich Anfang März gedreht....:o

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht tja so wie es aussieht wird das wohl bei mir heute nichts, meine kleine Virenschleuder hat sich von den Kindern bei der Tagesmutter anstecken lassen und uns schön angesteckt. Hey, aber wie solls auch anders sein: Wetter schön, Thomas krank natürlich kein...

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht DO, 18:00Uhr und der Sibby ist dabei - hatte zwar morgen schon eingeplant gehabt aber egal DO ist sogar noch günstiger. Und weh, Tinchen wenn das Wetter am DO bescheidener ist wie morgen.....:devil:

AW: Sportplatzgrupetto WP-Nachlese hört sich gut an. Zur Zeit bin ich ziemlich im Stress deswegen komm ich kaum zu irgendetwas (Radfahren z.B.). Naja in ein bis zwei Wochen sollte aber der größte Stress vorbei sein es gibt dann zwar keine WP-Punkte aber was solls...:)

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht WER, ICH????? :floet:

AW: Anfängerstrecke in Bonn gesucht Nee, bei uns ist es nicht zu schnell - meistens kann man locker mitrollen, wenn nicht wieder einige ne kleine Sprintwertung einbauen, ne Schwatti und Balai.. tststs :D

AW: Sportplatzgrupetto also wann ist denn Startzeit morgen 12Uhr??? richtig???

AW: Sportplatzgrupetto Man da hätte ich euch doch fast durch Zufall erwischt, bin kurze Zeit später am Schiff vorbei gerollt. Wenn ihr nur leicht rollt komm ich vielleicht morgen mit...

AW: Sportplatzgrupetto hmm, so etwas vielleicht...???

AW: Sportplatzgrupetto Bonngout und auch die Brasserie sind auch gut...hmm wenn die morgen kommen brauch ich dich also nicht zu fragen ob du evtl ne Runde mitdrehst, will meinen Winterhobel mal wieder ne Runde ausführen...

AW: Sportplatzgrupetto Wann denn Samstag oder Sonntag??? Sonntags Rheinlust oder Bahnhöfchen geht in Richtung Brunch - ansonsten Bonngout am Remigiusplatz

AW: Sportplatzgrupetto Tachen mal wieder, ich peile seit letzter Woche an mindestens 1mal die Woche mit RR unterwegs zu sein. Hab mit meinem Arbeitskollegen das Thema Dienstsport wieder aufgegriffen. Letzte Woche haben wir schon ne kleine Runde gedreht, tat richtig gut obwohl a****kalt. Freu...

AW: Sportplatzgrupetto Tja, da kann man nix machen - wollte eigentlich gar nicht so lange fahren! Hab unterwegs dann den Sven getroffen und der hat mit mir noch ne kleine Runde gedreht! Bin hier aber schon kurz nach 12 gestartet, du musst doch eigentlich bis 2 arbeiten oder? Das Beste ist ja...

AW: Sportplatzgrupetto Tach Schwatti - dann mal gute Besserung :) Mich hats auch letzte Woche erwischt! Nach der Frau die es am Wochenende zerlegt hat, hat es mich schön zu Arbeitsbeginn am Montag erwischt - deswegen auch keine WP-Punkte... Hoffe das ich ab nächtse Woche auch wieder mitsammeln...

AW: Sporternährungsbücher ?! Hallo Marc, ich hab 2 Bücher hier rumliegen die sich mit dem Thema Sporternährung beschäftigen das eine ist aber mehr fürs Laufen gedacht heisst auch so: 1. Perfektes Lauftraining - Das Ernährungsprogramm ISBN3-517-06450-5 2. Handbuch Sportlerernährung...