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Ich darf nicht drüber nachdenken was heute ohne diesen selbst verschuldeten Sturz drin gewesen wäre, ich war gut drauf und klar auf Kurs im Bereich 6:35-6:40 Std. Egal, hätte hätte Fahrradkette. Bin ich froh, daß ich mit dem ICE angereist bin, da kann ich mich jetzt ausruhen. Keine Verspätung...

@triduma Ouh, bei Straßenläufen hab ich aber auch schon böse Stürze gesehen. Muss ja in ner Gruppe nur einer iwie straucheln und zack isses passiert. Aber gut, du läufst ja eh immer vorne, da kann dir das nicht passieren 👍 :D

So ihr Lieben, ich versuchs kurz zu machen : Projekt neue PB beim Hartfüssler Trail hat nicht geklappt. Bin auf nem schwierigen Trail böse gestürzt und blutete stark aus mehreren Schürfwunden. Gesicht, Hände, Stirn und Knie. Brille futsch. Hab mich erstmal selbst versorgt (und jetzt wissen...

Morsche, da schließe ich mich doch gleich mal an : @Allmü Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag, viel Gesundheit und hab einen schönen Tag! 🍀 :daumen:

Vorbereitung für den Hartfüssler-Trail am kommenden Sonntag abgeschlossen, mal sehen, ob es für ne neue PB reicht. 6:45 Std stehen zur Disposition, die Zeit aus 2020 zählt nicht weil da 2 Anstiege wegen Corona (sehr eng und deswegen Begegnungsgefahr) weg gefallen sind. Samstag nochmal schwerer...

Salve, wie heißt es so schön? "Do some epic Shit". Heute : Intervalle 4x4km bei 36° Hitze mit Schwüle. Yummie. Bin im Wald gelaufen, da ist es schön schattig, auf meiner üblichen IV-Strecke in praller Sonne wäre das, denke ich, nicht gut geendet...

Salve, na, nutzt ihr auch alle das schöne Wetter zum sporteln? Am Samstag bin ich mit meinem neuen MTB in den Taunus und hab eine Trailtour gemacht. Über den Marmorsteintrail zum Limes, dann hoch zum Feldberg, Altkönig und Heidetränke auch mitgenommen. Traue mich noch nicht alles zu fahren...

Hab mal nen Folge-Antrag geschickt :daumen:

Ich hab gestern neues Material getestet. Zum einen ne 5-Liter Laufweste von Decathlon, wiegt gerade mal 120gr und man bekommt alles unter was bei vielen Trails-WK vorgeschrieben ist (und oft vor dem Start kontrolliert wird) wie 1te Hilfe-Päckchen, Trinkblase, Flask, Gels usw. Man könnte auch...

@Chmiel 3.0 Bild Nr.4 ist mein Favorit :daumen:

Eine tragische Geschichte, aber was mich wirklich aufregt sind diese, entschuldigung, UNEMPATHISCHEN ARSCHLÖCHER!!!!!! die nun in den unsozialen Medien nicht müde werden, sogar hämisch auf den Tod von ihr zu reagieren. "Selbst schuld" und "Wer sich in Gefahr begibt, kommt darin um" sind noch...

Den hätte ich mir jetzt auch für 2026 vorgenommen, aber an dem W-Ende muss äh darf ich auf einen Junggesellen-Abschied :eek:

Weil es von den Bikes, die ich probegefahren bin - und das waren einige - das war, mit dem ich am besten zurecht kam. Hat sich sofort richtig und passend angefühlt. Und finanziell hat es auch in mein Budget gepasst. Und weil ich Cannondale-Fan bin :D Ja nee, ich hätte auch ein anderes genommen...

Da isses. Cannondale Habit 3 in Purple Haze. Ein Quantensprung! Testrunde vorhin auf losem nassen Schotter und auf nem steilen Feldweg bergauf lief super. Bin schon auf die ersten Trailrunden gespannt!

So. Bei den letzten MTB-Touren musste ich den Tatsachen ins Auge blicken. Mit meinem mittlerweile über 20-Jahre alten Cannondale MTB bin ich leider nicht mehr in der Lage, steile Trails zu fahren, von Geröll, Felsen und Wurzeln will ich erst gar nicht anfangen. Ich bewältige das nicht mehr, habe...

@triduma Glückwunsch! Das hast du genau richtig gemacht, Wetter war ja gestern mehr als bescheiden. Ich bin schon am Samstag im Taunus gelaufen, schwerer technischer Traillauf mit Tempiwechseln, war sehr fordernd und anstrengend, hat aber viel Spaß gemacht weil die Trails trocken und griffig...

Nein, bin ich nicht, und werde ich auch nicht. Meine 10te Langdistanz wird definitiv meine letzte sein, und das soll was besonderes werden, und dazu eignet sich die Langdistanz am Mont-Saint-Michel allein schon von der Kulisse her :daumen: Sollte Frau Adrenalino keinen Urlaub bekommen dann...

2500Hm auf der Radstrecke bei einem Ironman, das packe ich nicht mehr, dazu hat LongCovid einfach zuviel angerichtet in meinem Körper. Ich bin glücklich, wieder Sport machen zu können und ab und an einen Wettkampf, bei dem auch mal eine neue PB vom Laster fallen kann 🤣

@Ausdauerjunkie Ja, 99% voll, für 2025, also aktuell ;) Nicht für 2026, da ist die Anmeldung ja noch gar nicht offen ;)

@Ausdauerjunkie Es ist recht wahrscheinlich daß ich bei diesem Event 2026 meine 10te und letzte Langdistanz mache, vorausgesetzt Frau Adrenalino bekommt in diesem Zeitraum Urlaub. Was für eine fantastische Location, etwas spät im Jahr, aber das wäre mir wurscht. https://www.bayman.fr/de/