Suchergebnisse

Hallo, ich habe in meinem Tacho auch einen Pulsmesser. Ich fahre aber nurnoch nach Puls. Die Geschwindigkeit ist mir gleichgültig geworden. Zu meinem Erstaunen musste ich feststellen, dass ich in Rennen viel besser zurechtkomme und die Leistung schneller zunimmt als bei meinen anderen...

Hallo, ich hatte auch mal Rückenprobleme. Aber das kann man durch richtiges Zusatztraining ändern. Es gibt die gute Übung die sich "Rumpfstrecken" nennt. Mit dem Oberkörper geht man hoch und runter. Dadurch dir der der untere Rücken trainiert. Ich mache diese Übung mittlerweile mit 10kg...

Hallo, ich habe L-Carnitin über einen längeren Zeitraum ausprobiert. ES IST RAUSGESCHMISSENES GELD. Es hat nichts gebracht. Die Leistung war nicht besser. Und Fett habe ich dabei auch nicht verbrannt. Aber was soll man schon verbrennen, wenn man richtig durchtrainiert ist. Ich werde mir das...