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AW: Gute Info zum Thema Vor Während und nach dem Sport Einen wunderschönen guten Abend. Sorry, ich meinte Teelöffel :lol: . Meine momentane Nachtschicht bringt mich total durcheinander :o . Bin froh, wenn diese Woche rum ist und ich wieder meinen gewohnten Schlaf ausüben kann. Aber wie...

AW: Gute Info zum Thema Vor Während und nach dem Sport Hi hi. Das ist mal eine Idee, Salz in das Getränk schütten. Das probiere ich am Wochenende sofort mal aus. Auf einen halben Liter Apfelschorle 3 Esslöffel Salz? Und was machst du für deine Regeneration nach deiner Ausfahrt...

AW: Gute Info zum Thema Vor Während und nach dem Sport Hi, danke für deine Antwort. :D Wie ernährst du dich denn bei längeren Distanzen? :confused: Bei mir darf meine Banane und ein sehr ausgiebiges Frühstück nicht fehlen. Dennoch habe ich oftmals ziemliche Leistungseinbrüche...

Hi Sportler, ich suche ein Rennrad für meine Freundin. Rh sollte zwischn 50 und 52cm liegen wenn möglich aus Aluminium. Schaltwerk Shimano 105 Zustand: sollte gut sein, d.h. keine Reperaturen nötig sein. Freue mich über jedes Angebot. P.s. Wir wohnen in der nähe von...

AW: Xenofit oder Powerbar? Hi Praetor, ich nehme auch den PowerBar Sportsdrink. Die Geschmacksrichtung Lemon ist mir persönlich am Liebsten. Schmeckt nicht so künstlich. Ich kaufe immer bei www.ausdauerleistung.de Die Artikel zu "Vor, Während und nach dem Sport" haben mir auch sehr...

Einen wunderschönen und sportlichen Tag wünsche ich Euch, seit einiger Zeit beschäftige ich mich mit dem Thema Regeneration und der richtigen Ernährung.:confused: :confused: :confused: Habe da einen Artikel im Internet gefunden, was haltet ihr davon? Die drei Artikel Vor, Während und...