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Powermeter am Rad nicht, aber Zwift. Nur, kann ich aus VT2 auch VT1 errechnen?

Danke euch allen. Das hilft mir. Tolles Forum. Ich weiß jetzt, dass die Empfehlung keinen Sinn ergibt. Wäre halt nett gewesen, hätte ich hier einen realistischen Wert genannt bekommen. Aber nicht jeder Mediziner ist gut mit Zahlen. :)

Vielen Dank für eure schnellen Antworten und die Mühe. Das hilft. Ich werde nochmal bei dem Arzt nachhören. Auf der Auswertung stand Leistungsdiagnostik. Da kein Laktatest durchgeführt wurde, ist es dann wohl mehr ein Belastungs EKG gewesen. Wenn die Arztrechnung kommt bin ich auch schlauer...

Das war ohne Laktatmessung. Die Stufen sind recht grob in der Statistik. Ich habe nur noch das hier:

Danke für die erste Antwort. Das finde ich halt auch. Wollte ja weiter Sport treiben. :)

Hallo zusammen, ich hänge mich mal an diesen Thread dran, da hier so viele Fachleute versammelt sind. Unten seht ihr das Ergebnis meiner Leistungsdiagnostik. Der Arzt hat mir auf dieser Basis empfohlen, mehr Grundlagenausdauer bei einer HF von 73 zu trainieren. Aus meiner Sicht macht das wenig...