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Wheeler aus Anfang 90er 😎 Steht nur im warmen und kommt bei besten Wetter raus. Nach 30 Jahren als Bahnhofs-Abrockbike hat's das verdient ✊

Mein Befund sieht so aus.... Habe zwei verschiedene Meinungen von zwei verschiedenen Ärzten. Einer sagt Plica ist da, einfach wegtrainieren geht da nicht. Ein anderer beim op-gespräch hat mir doch noch mal Physio verschrieben. Alles absolut Schmerzfrei🤷 bin da etwas ratlos....

Vielen Dank für die Information Michi und eine gute Besserung. Ich bin aktuell immer noch in der Therapie aber ich sehe meine Beschwerden in deiner Beschreibung. Sobald ich nur etwas in den Trainingsmodus gehe, wird es schlechter und ich bekomme das Einklemmgefühl. Dies ist aber nur ab und zu...

Testweise die STI weiter vor gestellt... Links stechender Schmerz nach ca 40km Oberarm außen. Nächster Tag wieder zurück gestellt.... ü 100km mit 0,0 Beschwerden ✊🚵 Muss damit leben, kompakt zu sitzen. Gibt schlimmeres 😌👍

Die Anschraubmöglichkeiten sind sehr mau, das stimmt 👍 Aber jetzt passt es soweit. Neues Bike wollte ich nicht unbedingt holen.

Ja, Cube Cross Race Pro von 2018.

Update nach 2 Wochen testen.... Schulterschmerzen komplett verschwunden. Auch bei Touren um die 100km / ü 4std. 🙂👍 Sogar mit Überhöhung. Pendel-Altagsbike und Reiserad 😎... Eine Rennmaschine soll es bewußt nicht sein.

700*40 am Hinterrad... Passt mit Schutzblech ✊

Mich verunsichert ,dass eigentlich die Empfehlungen bei 145 Grad bis 150 Grad liegen. Demnach bin ich etwas zu tief eingestellt vom Bikefitter. Deswegen wäre es interessant, wie andere Bikefitter den Kniewinkel auf 6 Uhr einstellen. Theoretisch müsste er ja gleich sein, weil die Sitzhöhe danach...

Danke für die Info 👍 wenn einmal der Wurm drin ist, zweifelt man alles an...🤕 Wenn das soweit passt, umso besser 👌

Wegen dem klemmgefühl habe ich angefangen hoch und runter zu stellen bevor ich zum fitting bin. Also zu dem Zeitpunkt sozusagen keine feste sitzposition. Bin jahrelang aber vor meinem Beschwerden deutlich höher gefahren. Vor ca 3 Jahren hatte ich mal ein gelenkerguss in dem Knie und jetzt vor...

Servus zusammen. Sicher haben viele von euch schon ein Bikefitting gemacht ,weil es doch mal am Knie oder sonst wo irgendwo gezwickt oder geschmerzt hat. Besonders bei den Kniewinkeln gibt es verschiedene Meinungen. Wie wurdet ihr eingestellt? Meine Einstellung kommt mir nämlich etwas tief...

Vielen Dank für die Info. Versuche jetzt ein Jahr lang alles um der OP zu entkommen 🤷 Mein Arbeitszimmer sieht schon aus wie ein Fitnesscenter 🦶💪. Die Therapie mache ich jetzt schon seit paar Wochen mit der App. Heute beim Pendeln zur Arbeit wieder dieses kurze Klemmgefühl ohne Schmerzen. Als ob...

komprimierten Nerv im M. deltoideus... Google zeigt genau die Stelle 👌... Ich werde schauen, was dagegen machen kann. Übungen.... Doc hat ja sogar nach Röntgen und Abtasten nichts gefunden. In der Tat wäre ich super glücklich es mit etwas dehnen-training hin zu bekommen 🙂 👍 Bike paar Teile...

Mit Schulter beim Doc gewesen. Auch durchleuchtet. Alles okay. Schmerz immer links außen Oberarm -schulter. Sobald ich stehen bleibe, sofort weg. Mit kurzen Vorbau so gut wie weg. Irgendwo wird ab einem Winkel gereizt

Hinten finde ich es zu knapp. Aber HR etwas schmäler fahre am Hardtail auch.

700x44 passt mir Luft 👌🙂

29*1.8 ist zu knapp.

Welche Übungen hast du gemacht?

178 groß, schrittlänge 87cm. Rh 53 auf dem bild. Hatte rh 56 probiert, ging nicht. Immer Probleme mit Schulter/ Oberarm außen nur links nach > 50km. irgendwelche Tabellen kannst du vergessen. Damit komm ich leider nicht klar. Bikefitting ergab sitzlänge 67cm , aber am mtb! Wenn ich diese...