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Ich sag's Euch, wenn Sie zu laufen anfangen ;-)

British racing Green is noch edler 🥰

Schade, dass er nicht genau beschreibt was, seiner Ansicht nach, an den Disc Brake gefährlich ist. Bei der Übersetzung ist er ja um einiges klarer geworden.

Schönes Zitat - interessant wäre jetzt noch, was genau hinkt

Hoffe ich auch, aktuell fährst Du halt bein den niedrigsten Pässen (1100m) an Schneefeldern vorbei und bewegst Dich im niedrigen einstelligen Temperaturbereich im Tal, was oben dann noch a bisal frischer ist (minus 0,7-1°C pro 100hm)

...am Motorrad oder Auto fahrt Ihr auch Felgenbremsen - bei den vielen Vorteilen? Ich bin ja auch nicht mehr der Jüngste komme zwar aus der MTB Ecke, aber sobald es hydraulische Scheibenbremsen gab, hab ich diese verwendet, ebenso Tubeless. Keine abgerissenen Ventile, keine wandernden...

Mein Ruhepuls ist mit 47 nicht viel höher, ist aber auch nicht so wichtig - wichtiger ist der max. Puls und zwar nicht errechnet, sondern getestet. Da habe ich 181 und komme beim schweren Heben und Beugen (1,6x bzw. 1,1x Körpergewicht) bei max. 5 Wiederholungen auf über 150 Schläge, allerdings...

...und ich mags genau umgedreht - morgens, wenn es Arschkalt ist, unaufgewärmt, auf oft feuchter Strecke runter - nicht gut. ...und dann noch teurere Übernachtung, wo alles zu Apothekerpreisen bezahlt werden muss, schlechte Infrastruktur und der Schlaf auch noch schlechter sein kann... sollte...

Da sagt meine Pulsaufzeichnung beim Heben und Beugen aber was anderes - nein, nicht über 5 WH

Zum Thema Reifennorm bzw. Arbeiten der Reifenherrsteller, ist zwar schon ein paar Jahre her, ich arbeitete als QM bei einem Zweirad OEM. Wir hatten ein Thema mit Reifen und Felgen (welches ist letztlich egal). Wir konnten dem Reifenhersteller keine Abweichung nachweisen, weil es schlicht in...

Des klingt guad, werde mal damit beginnen, die 3 in einer Woche anzugehen. Als besonderes Schmankerl, quasi zum drüberstreuen, wäre dann noch die alte Iselsberstrasse, zwar nur a bisal mehr als 500hm, dafür mit bis zu 20% a Spur Steiler 💪

@KaGro , bist du Dir sicher? Zwar nicht durchgehen 15%, dafür aber auch 920hm... Muss man aber auch suchen ;-)

... auch freundlich gemeint 😂🥰

Was heißt Athletisch? Nur aussehen oder auch Leistung? Sehe weder wie ein Kugelstoßer noch wie ein 10 Kämpfer aus. Kraftmäßig geht es schon in die Richtung. Aber nur zur Erinnerung - ich bin nicht der TE - wollte nur klarstellen dass eine optische Ausprägung und KFA nicht zusammenpassen müssen...

Danke, kann ich nicht mehr, bin zu fett bzw. schwer. Entschuldige, wollte nur aufklären, daß sichtbare Bauchmuskeln ungleich niedriger Kfa sind.

leider nein, wenn ich mein Bärenfell schere, sehe ich auch morgens alle Bauchmuskeln, von einem niedrigen KFA bin ich leider doch nicht unerheblich entfernt - Stichwort Viszerales Fett und Blähbauch, dadurch "Wampe" mit Sixpack und lovehandles. Wie es aussehen sollte habe ich in meiner...

...das sehen die Langläufer, Schitourengeher und Rodler hier auf der Alpensüdseite etwas anders ;-)

Android 13 Motorola Edge 40 neo

Ich nutze aktuell Mywhoosh aktuell mit dem Handy. Verbinden der Sensoren bzw. des Kickr ist nicht besonders schick (muß immer 2x starten) geht dann aber zumindest. Was aktuell gar nicht geht ist der Spindown und ERG-Modus, kann ich da was anders machen? Danke

Warum da jetzt nicht daraus "lernen" und gleich ein Ziel daraus formulieren, dann wärst Du wahrscheinlich mehrfacher Gewinner.