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Meiner sitzt beim Start ab und an nicht mal auf dem Rad 😱

Mir ist zu Ohren gekommen, dass die Überrundeten die Überrunder mit unflätigen Schimpfwörtern bedacht haben 😚

Ich bin ☠️ Danke an @Jens_RRN für das miteinander fahren 👍. Hätte gedacht du fährst mir zum Schluss locker davon. War dann ganz überrascht als sich eine Lücke Auftakt und bin dann einfach gefahren bis zum 🤢 😁

Bei mir war heute die einmalige Gelegenheit am Sonntagsrennen teilzunehmen, da die beste Ehefrau von allen beim Wellnessen weilt. Bin noch nie ein so langes Rennen auf Rouvy gefahren und so war das schon hart für mich. Bis Kilometer 60 ging es noch so einigermaßen, aber ab da war es eigentlich...

Draußen wird es langsam Winter, da hab ich mir gedacht, fahr ich mal mit Rouvy kurz-kurz im sonnigen Korsika... 😲

Bei mir ist es gefühlt schon so, dass ich mit den 4 Spokes im Flachen deutlich besser mitfahren kann. Bin mit 61 kg auch ein Leichtgewicht. Letzten Winter noch ohne 4 Spikes unterwegs konnte ich oft trotz Windschatten nicht in den Gruppen bleiben. Wenn jetzt noch jemand für mich ein paar Typ II...

Bin auf 119 ins Ziel gekommen. Hatte aber auch keine Vorbelastung früher am Tag @Jens_RRN 😉

Wenn ich nur mitfahren würde, wenn ich vorn dabei sein kann, würde ich nie fahren 😃 Deswegen finde ich es bei Rouvy auch besser als bei Zwift mit dem Splitten der Rennen nach Leistungsklassen (ist das noch so?) Da konnte ich bei C gut mitfahren, bin dann blöderweise auf B hochgestuft worden. Das...

Regensburg oder Bamberg. Meiner Meinung die zwei schönsten Städte in Bayern. Beide mit ICE Anbindung und schönen Rennradrevieren, Bayer. Wald bzw. Fränkische Schweiz vor der Haustür.

Genau, muss ich mal angleichen.

Gestern auch mal wieder mit dabei. Am Berg versucht an Jens dran zu bleiben. Hat zunächst geklappt, als dann 2 weitere Fahrer von hinten kamen ist Jens mitgefahren und ich geplatzt 🥵. Dann kam Scottfahrer vorbei, da konnte ich leider auch nicht mitfahren. Auf der Abfahrt hat er dann gewartet...

Und dann gibt's derzeit noch extra Prozente, wenn man frühzeitig verlängert was dann bei mir diesen Preis ergibt

Geht mir genauso. Bin aber erst vor 3 Wochen vom 530 auf den 1050 umgestiegen. Sprachansage der Route finde ich Klasse, nur dass im Jahr 2025 die Ansage nicht Weg nehmen sonden wegnehmen sagt, ist schon schwer verständlich.

@Hubschraubär Bin erstmal raus, habe seit letzter Woche mit einer hartnäckigen Erkältung zu kämpfen. :( Muss jetzt erstmal gesund werden und dann wieder langsam starten. Verfolge das Ganze hier natürlich weiter. Vielen Dank für deinen Einsatz und allen Teilnehmern viel Erfolg und bleibt gesund!

Diese Woche Montag die 4x12 und Mittwoch die 5x6 gefahren und bei beiden gut durchgekommen. Leider hab ich mir jetzt einen Infekt eingefangen 🤧. Werde jetzt erstmal heute und morgen pausieren. Hoffe, dass ich am Sonntag dann ein LIT Einheit machen kann und nächste Woche normal im Plan weiter

Pvo2max 273 (erster Test 270) LIT - 2h MIT 100% HIT 100% bis auf 4. Intervall abgebrochen bei 4 x 6

Gestern die 5 x 6 mit 77 %. Immer noch hart, könnte aber alles zu Ende fahren. Heute die 30' Intervalle trotz schwerer Beine gut machbar.

Bei mir war das heute auch ernüchternd: Die ersten beiden Intervalle mit 80 % waren schon sehr hart. Das dritte bin ich dann mit 77 % gefahren und habe gehofft, das vierte dann auch noch so durchzustehen, aber müsste dann nach 3 1/2 Minuten abbrechen. Gesichtsfarbe war so 🤢

8 Liter

pvo2max hatte ich vorgezogen, da dieses Wochenende keine Zeit. 270 kommt auch mit meiner seit Jahren ungefähr gleichbleibenden FTP von 200 hin...