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Salü Arnt Den Erfahrungsaustausch respektive Kontakt zum anderen Leidensgenossen würde ich mitnehmen, hilft vielleicht nicht, schadet auch nicht. Zum Thema Osteophyt: kann degenerativ oder auch traumatisch sein. Die Knie-Arthro1 vor 1.5 Jahren betraf das Absäbeln von so nem Teil und ein Teil...

Salü Arndt Erstmal schönen Urlaub! Was Frust angesichts der Berge betrifft: ich weiss, solche Vorschläge sind etwas unter Würde, aber leih Dir doch ein E-MTB aus, dann kommst Du weiter, kannst das Treten dosieren und hast als Flachländer etwas von der Landschaft. Ist bei deutschen und AT...

Tut mir leid von Deinem Tiefflug von Samstag zu lesen. Kann aber an der Stelle gut verstehen, dass Du Dich nicht drücken wolltest, denn aus der Perspektive "der anderen" (Frau, Kiddies, Bekannte) haben die ja auch noch ein Leben und irgendwie ists auch nicht gesund, wenn sich alles um Knie...

Salü Arndt Also zunächst ist’s doch mal positiv, dass der Medicocktail etwas bringt. Und ich würde das pragmatisch sehen, zum einen ist’s vielleicht ein Weg aus dem Kreislauf; unbewusst Schonhaltung ist das eine wichtige Thema, zum anderen ja auch gut für die Psyche, wenn Du mal wieder etwas...

Salü Arndt Wie läufts denn so mit Drugs and Rock’n’Roll? ;-) Spass beiseite, hab’s interessehalber noch nachgeschaut, Tilidin scheint in etwa Tramal zu entsprechen, ich hatte das mal 3-4 Wochen nach böserem HWS Trauma, ging problemlos wieder ohne und hat zumindest bei mir nur ein bisschen...

Salü Arndt Tut mir leid, dass OP Nummer 3 nichts genutzt hat. Schlussendlich war es ein Versuch, ohne diesen hättest Du ewig dran rumgemacht, ob das vielleicht helfen würde oder nicht. Ersteres wäre klar besser gewesen;-). Mein Orthopäde sagte mir derletzt einmal, dass nicht alle Probleme...

Das hatte ich mir auch gedacht;-). @Arndt78 : weiterhin gute Besserung. Bzgl. Medis: hier wird klassisch bei starken Schmerzen und grad Post OP Novalgin mit Paracetamol und teilweise noch Ibuprofen kombiniert. Bei mir war das nach der Knie OP ein paar Tage nötig, bei der Rippe dann schon...

Salü Arndt Gute Besserung! Ausser dem Hoffa ist jetzt nichts gemacht worden? Wie sah es denn sonst so aus? Ärzte erzählen doch gern. Die Drainage könnt schon auch noch weh tun, wobei die mittlerweile gezogen sein sollte? Bis Montag im Krankenhaus, uhh😳. Hier geht das sehr viel schneller aber...

Der Bericht vom Neurologen ist schon etwas schräg. Das fängt schon damit an, was er so alles in Anführungszeichen setzt 😅. Vielleicht hatte ich bisher auch Glück mit meinen Ärzten oder der fähige Teil deutscher Mediziner landet dann eh hier in der Schweiz und die Deppen bleiben dort (Spass;-))...

@Recordfahrer : ich glaube du hast, das, was ich sagen wollte, gründlich missverstanden. Ich habe nicht gesagt, dass Arndt eine Story macht, sondern dass bloss weil man im MRT etwas sieht, das kein Drama sein muss. Und wenn ich ihn richtig verstehe, ist das, was Probleme verursacht ja auch nicht...

Salü Arndt Wollt schon länger mal schreiben, hatte zwischenzeitlich aber noch ne Rippenosteosynthese (bei dem Unfall vor 7 Monaten hat man ein paar gebrochene Rippen im CT übersehen und eine davon ist nicht zusammengewachsen, da verschoben und verkeilt; andere Geschichte). Ganz grundsätzlich...

@Arndt78 Morgen Arthrofibrose wurde ausgeschlossen als Erklärung? Das kommt selten vor, kann aber dann ziemlich Ärger machen.

Knie ist halt iwie ein Sch***gelenk… Was mich an Deiner Story extrem irritieren würde (insofern kann ich den Versuch des letzten Orthopäden mit Rücken verstehen) ist, dass selbst Betäubung nichts gebracht hat. Mein Orthopäde meinte mal lapidar zu mir, wenn Knie betäubt, spürt man da dann auch...

Salü Arndt, tönt verständlicherweise frustriert. Was mir nur nicht so ganz klar ist: warum denkst Du, dass ne weitere Knie OP und dann auch noch offen etwas verbessern würde? Es könnte sich doch auch noch mehr verschlechtern? Noch mehr Narbengewebe, eine noch angeärgertere Bakerzyste etc.? Wenn...

Abend @Arndt78 : Probier doch Stabitraining beidseitig, vielleicht hilft noch mehr Stabilität bei der gesunden Seite der lädierten etwas? bzgl. Sprunggelenk: fragte, weil ich vor 5-6 Jahren nen Bänderriss aussen hatte, nen Anriss innen und ne kleine Absplitterung hat das auch produziert. Eierte...

@Recordfahrer : Ich finde Wackelbrett mit Airboard, darauf wechselseitig einbeinig stehen sowie in Kombi mit Theraband sehr effizient, ähnlich hier beschrieben, inkl. Youtube-Link: https://sporteffizienz.com/2021/03/08/stabitraining-die-basis-fur-unbeschwertes-laufen/ ist auch extrem gut für...

@Recordfahrer : ich kann nachher ein paar Links posten, bin auf dem Sprung.

Salü Arndt Deinen Frust kann ich verstehen, vielleicht ist’s tatsächlich mal ganz gut eine Arztpause einzulegen, auch für den Kopf. Worüber ich ehrlich etwas gestolpert bin, sind Deine Kniebeugen morgens zum Einlaufen, da würde sich mein Knie bedanken. Ganz ehrlich unaufgewörmt (und damit...

Salü Arndt Das tönt etwas melodramatisch. Und ja klar kann es immer schlimmer kommen und mit > 40 ist man halt keine 20 mehr;-). Aber eben auch noch keine 80… Was passiert denn wenn Du einfach mehrere Tage hintereinander ordentlich belastest, wird es dann immer schlimmer oder ist’s...

Salü Arndt So Tage sind sh*** und man fokussiert automatisch auf den Problembereich, kenne das leider. Ich würde das mit der Orthese als Chance sehen, frei nach dem Motto „nützt vielleicht, schadet aber sicher nicht.“ und ist immerhin ein neuer Ansatz. Ich persönlich hab gute Erfahrungen mit...