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Moin, ich habe auch mehrere Salben getestet - und bin mittlerweile mit "Pjuractive 2skin" sehr zufrieden. Achja - auch ich habe Hosen und Sättel usw getestet. Sehr häufig macht es ja auch die Kombination erst richtig gut ;)

Hm. Auch nen Punkt. Die anderen sehen ja, dass er 100,6km gefahren ist. Dann dürfen sie auch das Abzeichen sehen…Denkfehler meinerseits…

Moin, ich verstehe hier die Aussage nicht. Der Autor hat doch auch die Strecke manuell hochgeladen - 100,6km. Dann liegt es offensichtlich ja doch an Strava. Bitte überprüfe nochmal die Datenschutzeinstellungen. Es kann nur daran liegen. Also entweder „Start ausblenden“ oder die „Startzone“.

Also ich check es auch nicht so ganz - Du kannst Deine ftp nicht mal 30min fahren? Vielleicht ist da ne Software auch schlichtweg mit überfordert. Woran es auch immer lag - ich würde entweder mal die ftp anpassen oder mindestens nächste Woche per Chat die Intensität reduzieren (je nachdem wie...

und einen Gedanke hatte ich eben noch (da Du im Mai schriebst, dass Du 3-4 mal die Woche Crossfit machst) - kann es sein, dass Du dadurch chronisch übertrainiert bist? Also - wenige Wiederholungen schaffen die Muskeln noch und dann ist einfach Feierabend? Mach doch mal ne Woche Pause - dann...

Moin, ich persönlich denke, dass viele hier gern ne waagerechte Linie bei der Coggan-Tabelle sehen würden. Aber sollte das der Anspruch sein? Denk doch mal drüber nach, dass Du (aus welchen Gründen auch immer) gesegnet bist mit diesem irren Antritt und dafür eben über 60 sek nicht so gut...

das geht bei mir nicht. Also. ich kann da nirgends etwas ändern. ich habe ja adaptive training angeklickt. ich glaube, daher zeigt er mir nicht alle Pläne....aber dass man deswegen nichts ändern kann, ist schon komisch...

Hm....bei mir sieht das ganz anders aus?! Und ich kann auch nur meinen Plan löschen..gar nicht ändern. Und bei neuen finde ich auch nichts bzgl. "polarized"... ?? Ich bin verwirrt. Wo genau ändere ich im Browser meinen bestehenden Plan?

Hey - gute Fragen - ich bin auch auf manche Antworten hier gespannt. Wo kann man denn „aktiv“ nen „Polarized-Trainingsplan“ wählen? Ich mache einfach nen Plan mit „Göttingen Ende April“ und dann „adaptive“. Geht er dann nicht automatisch auf polarized irgendwann? Als kleiner Tip in Bezug auf die...

Naja - ein echter Trainer gibt Dir vermutlich auch nicht die exakten TSS vor - bzw macht doch eher Angaben a la „Mach mal zwei Stunden das hier“ etc. Das machen diese Trainingsprogramme ja auch. Diese Transparenz, die hier gefordert wird, verwirrt doch nur - TR baut mir gefühlt alle zwei Tage...

Beim Monitoring sieht man ja, dass Du eher selten überfordert bist. Ich gehe bei sowas immer noch mit Körpergefühl ran - wenn man noch Bock hat, kann man halt auch mal ein wenig mehr Workload produzieren… 😉

Ah, jetzt verstehe ich es. Du machst alles wie „gewünscht“ - als Ziel stehen da 700-800 Workload pro Woche und Du kommst nur so auf 500. Schick das doch mal genau so an den Support - dann gucken die fix rein, woran das liegt…

Hey - wo siehst Du denn Dein Ziel für den Workload? Das sieht doch bei Dir alles ganz gut aus…

https://enduco.notion.site/enduco/enduco-App-Science-Knowledge-Base-55de8776bceb46a59437b9d729738849 Enduco hat gerade diese „Datenbasis“ veröffentlicht (auch lesbar wenn man kein Abo hat). Sehr interessant - inkl Quellenverlinkung.

Und kann man nicht noch irgendwo „Profi“ sagen 😉 (4-5 Mal die Woche Training)?

Moin, da sind irgendwo die Einstellungen bzgl Zeitrahmen und Häufigkeit nicht korrekt. Das kann eigentlich so nicht sein. Wie hier an anderer Stelle schon geschrieben wurde, kann man „passende Trainingseinheiten“ auf den Tag legen (zB eine lange Ausdauereinheit); dann wird das doch berücksichtigt.

Also - bevor hier irgendjemandem unterstellt wird, wer was nicht verstanden hat - "volldadaptiv" hat mit "einen Trainingsplan aufzeigen" gar nichts zu tun. Bei Enduco hast Du beides - "volladaptiv" in den Einstellungen gewählt und schon wird der angezeigte Trainingsplan sogar untertägig...

Was Enduco und auch TR aber besser können - dieses „ich klicke auf den Kalender und sehe dann den kompletten Trainingsplan bis zum Wettkampf“. Das habe ich doch bei Xert nicht - da kann ich zwar auf den Tag und dann „bilde eine Einheit“ klicken - aber keinen kompletten Plan hinzufügen lassen...

Hi, nee, bisher nicht. Pillar hatte ich mir übrigens auch mal angesehen. Bei 2peak stört mich, dass man nur direkt 180 Tage buchen kann. Ich finde das irgendwie verwerflich, wenn einem gleich sechs Monate belastet werden.

Der Workout-Player von Xert ist eine Beleidigung was die Bedienung angeht. Trainerroad und Enduco machen vor, wie man einfach in Richtung Garmin exportieren kann. Xert wirklich „zu verstehen“ ist eine Kunst. Respekt, wenn Dir das gelungen ist. Du machst hier Enduco meiner Meinung nach...