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🔥🔥🔥 🤐 Hätte ich davon mal früher gehört....hätte vielleicht bei so manch einem Date die (entscheidene) Wendung einleiten können, wenn das Gegenüber sich in monologe über w/kg verrannt hat..... hast du schonmal mit Bondage in dein Training integriert 😎

Na meine lieben ❤️ Sportlich gibt es bei mir nichts zu berichten - Ruhewoche etwas Grundlage, nichts erwähnenswertes... daher dann als alternative - wie hat es der @Teutone so schön ausgedrückt: das Provisorium hat mich doch wirklich gefragt, was ich an Silvester vorhabe - und über möglich...

Verstehe nicht wieso man unterwegs/draußen testen möchte. Ich fahre wirklich gerne draußen, aber bei Tests möchte ich doch möglichst weniger Störfaktoren....

Ich bin mir ehrlich unsicher - ich hatte mir morgens gedacht: puhh das sieht aber Tretlager/rostig schmutzig aus ist das normal (ich meine ein Rad ist nach 1000km inkl Schotter und Regen schmutzig - aber irgendwie hat da "etwas" meine Aufmerksam gecatcht) - der Schaden selber kam ganz plötzlich...

Ja vor allem, dass die beiden Frauen mich nach Faro mitgenommen haben :) Das ist vielleicht eine Sache, die ich bei meinen Reisen immer wieder erfahre und die ich Hervorheben möchte - es sind oft auch die kleinen Gesten, die einen großen Unterschied machen: sei es die helfende Hand, die den...

ach du bist süß, ich habe das Rad noch nicht mal aus dem Koffer gepackt 😅 Anyway die Kurbel bekomme ich selber nie im Leben aufgeschraubt, um nachzuschauen- ich muss mit dem Herrn T. einen Termin ausmachen - hat aber auch keine Eile - unter winterlichen Bedingungen fahre ich sowieso das...

Ich habe ehrlich gesagt nur Erfahrung mit diesen Pad Isomatten, die vom Gewicht und der „Unzerstörbarkeit“ mega sind, vom Komfort und packmaß schlecht sind. Daher kann ich dir keinen vergleich bieten. Ich rolle die Isomatte immer ein, sodass sie in ihr Säckchen passt - wenn du das ein paar mal...

Ich habe seit 5Jahre die Thermarest Uberlite Matte - habe gerade geschaut - aktuell wäre sie mir zu teuer 😅 Ansonsten bin ich zufrieden mit der Isomatte - allerdings sollte man Wissen:sie raschelt und ist recht laut und den Cummulus Aerial 250 zusammen nimmt das Setup nicht viel Platz in...

Ich bin nach meinen Krankheiten erst mal SST gefahren bis sich das wieder normal anfühlt hat. Lass dich nicht verunsichern, dass du dich jetzt gerade „schwächer“ anfühlst ist recht normal, ich habe zumindest den Eindruck, der Körper braucht eine gewisse „Grundspannung“ um gut zu funktionieren-...

wenn ich im „Bikepaking“ Modus* unterwegs bin (~ 6hFahrzeit an Tag) - gehe ich gegen 15Uhr einen Kaffee trinken und suche mir dabei bis Bookin/Airbnb ein Zimmer/Hotel - wenn klar ist dass ich eine größere Stadt erreiche (selten), buche ich oft auch nicht vor. Im „Race“ Modus - Halte ich an...

Ich/wir Herr T und ich schätzen auch, dass es das Innenlager ist- das er Herr T nun offizieller Ceramic Speed Partner ist, wird es wohl ein CS Innenlager, mit lebenslanger Garantie- sofern man es einmal in Jahr warten lässt - und ich muss keine HIT Intervalle mehr fahren, weil ich dann...

Die Kurbel ist bombenfest - also die lässt sich nicht schieben - ah ich glaube ich sehe das Problem: Egal wie, das hätte ich nicht beheben können…

Definitiv auf die Liste nehmen- ich denke im April wäre auch der Norden mit den hohen Bergen sehr interessant 😊 PS: kein Grund für traurige Smileys- der Defekt hätte zu einem viel ungünstigeren Zeitpunkt auftreten können 🤗

Die Kurbel im Ganzen - also nicht die einzelnen Kettenblätter - die hätte ich ja festschrauben können … So habe ich ehrlich gesagt wenig Ahnung was man machen kann- und das fahren macht keinen Spaß; daher bin ich ganz zufrieden gefahren zu werden - bin scheinbar kein Robert Müller der 500km...

So meine lieben - heute mal eine frühes Rückmeldung- gut gelaunt ging es heute Morgen los - Landschaft wunderschön hügelig- perfekte Straße schön Leider begann dann plötzlich etwas laut in meinen Rad zu knacken- und die Kette immer mal wieder zu springen- das schalten selber verlief aber...

So meine lieben heute habe ich schon gegessen - und sitze noch bei einem Glas Wein 😊 Mit fällt es schwer den Tag zusammen zu fassen 😅 Gestartet bin ich bitterkalt bei 5Grad im dichten Nebel - ich denke die Landschaft ist ziemlich schön - man hat sie halt kaum gesehen. Ich glaube „hier“ ist...

So meine lieben - ich sitz mal wieder in einem Restaurant und warte auf mein Essen - und diesmal bin ich nicht alleine 🥰 Es ist eher ein Imbiss/Pizzeria und zwei Portugiesische Familien unterhalten sich lautstark- es ist so angenehm mal nicht im ne Mittelpunkt zu stehen ☺️ Ich kann gleich mal...

Fahr mehrere Tage 250km und dann bitte nochmal ein Statement 🤗

Wäre wahrscheinlich gar nicht so schlecht - ich glaube ich schaffe es nach 10Tagen Radurlaub schwerer zurück zu kommen 🙈 Wäre gut wenn sich jemand mit mir zumindest die Vorspeisen teilen würde 😂 Mir fällt es heute schwer den Tag zusammen zu fassen- es gab heute nicht „das Highlight“...

So meine lieben ich liebe tatsächlich schon in Bett - nach einem drei-Gänge-Menü und einem Glas Wein…starten wir aber von vorne ☺️ Ich bin heute Morgen recht spät aufgewacht - erst so gegen 8:00 - als ich meinen Kram gepackt habe stelle ich fest, dass mein Garmin über Nacht nicht geladen hat 😬...