Ich hatte die Tage ein Gruppenride bei Zwift, sollte eigentlich locker werden,wurde aber etwas deftiger. Mein Puls ging, erst im Nachhinein gesehen, auf 201.
normalerweise fahre ich unter Anstrengung auf um die 190…
47 Jahre, 82kg, eher gemütlicher Fahrer.kein Trainingsplan, einfach so am...