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Hallo, ich möchte im Sommer/Herbst nächsten Jahres meinen ersten Triathlon starten. Mein momentaner Fitnessstand ist relativ okay, gehe 1-2 mal die Woche ins Fitnessstudio und gehe ab und an mal auch joggen. Ich möchte jetzt schon mal mit der Vorbereitung anfangen und habe mir jetzt von einem...

Ich hab mal eine Frage an Euch, sowohl an die Hobbyfahrer die lockere Fahrradtouren machen, als auch die die etwas engagierter Radfahren. Habt ihr immer Werkzeug dabei, für den Fall das etwas gemacht werden muss an eurem Rad? Wir machen bei gutem Wetter oft eine Fahrradtour und auch mal 40-50km...

Hallo, ich habe mir letzte Woche beim Training eine Oberschenkelverletzung zugezogen (ich gehe von einer Zerrung aus). Jetzt wurde es über die vergangene Woche über einfach nicht besser und ich will aber nicht in einen zu großen Trainingsrückstand kommen. Was kann ich dagegen tun? Mal zum...

Hallo Community, wer kennt es nicht, 1-2 Tage nach einer ordentlichen Trainingseinheit brennen die Oberschenkel wie die Hölle und man denkt man könnte kein Schritt mehr laufen. Aber dann wäre eigentlich schon der nächste Trainingstag.. Wie macht ihr das dann? Gönnt ihr eurem Körper weiterhin...

Yoho. ich habe mir gestern beim Fußball spielen durch ein dummes Missgeschick einen Pferdekuss am Oberschenkel geholt, ist schon leicht blau geworden. Was sollte ich am Besten gegen die Schmerzen machen? Ich hab' nämlich im Internet...

Hi, meine Name ist Manu. Ich bin nur hobbymäßig auf dem Rad unterwegs und auch nicht der größte Rad-Freak ;)