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Beim allfrühling'schen Lagerwarten ist mir aufgefallen, dass die Konuslager noch sehr gut zu sein scheinen, jedoch die Lager im Freilauf sehr schlecht klingen. Daher wollte ich den Freilauf abnehmen und eventuell tauschen. Dabei stellte ich jedoch fest, dass der Freilauf nicht von der Achse zu...

Mangels Geld für eine Leistungsdiagnostik und Powermeter, würde ich gerne einen Leistungstest auf dem Ergometer im Fitnessstudio durchführen. Geplant ist es als Stufentest. Hatte an alle 2 Minuten 10 Watt am Ergometer zu erhöhen gedacht. Ist aber variabel. Dabei dann versuchen eine konstante...

Da ich vorhabe mich spätestens nächstes Jahr auf Zeitfahren und Triathlons zu konzentrieren und mir auch ein Zeitfahrrad zulegen werde, probiere ich derzeit mit Lenkeraufsatz herum. Ich habe jedoch das Problem, dass ich nicht sehr weit herunter gehen kann bzw diese Position nur sehr kurz halten...

Wollte die Woche mal wieder meinen Ruhepuls testen. Habe also gestern nachmittags (kein Training an dem Tag) gemessen und kam ruhig und entspannt im sitzen auf 43bpm. Soweit ja ganz in Ordnung (22 Jahre alt, ambitioniert im C Bereich blabla). Wollte aber, da man das ja so machen soll, mal heute...

Da ich derzeit mein Zweitrad für's Zeitfahren fit mache und generell auch zufrieden bin, aber der Sattel muss auf jeden Fall noch weiter nach vorne. (derzeit 8cm hinter Tretlager). Den Sattel selber kann ich allerdings nicht noch weiter nach vorne stellen, ist schon an der Grenze. Meine Frage...

Ich brauche unbedingt eine neue Brille, möchte dafür allerdings nicht zu viel ausgeben. Maximal 100€. Bin auf die Cratoni Futuro gestoßen. http://www.cratoni.de/brillen/1291735353_mr/futuro.html UVP 99€. Teilweise aber auch für unter 70 zu bekommen. Hat jemand Erfahrung mit der Brille? Bin mir...

Man hört es von den Profis immer wieder. Legen sich nach dem Training in ein mit Eiswasser gefülltes Becken und sollen so regenerien. Macht so etwas überhaupt für den ambitionierten Hobby Radsportler Sinn und vor allem wie soll man es durchführen? Nach jeder Einheit oder nur nach langen/harten...

Ich bin gerade richtig am verzweifeln was meine Form betrifft. Bin 22 und Ende Juni war ich wirklich gut in Form. Ruhepuls 45, Maximalpuls 202 und die letzten Einheiten 60-80km immer mit 32er Schnitt (bei ca 500Hm) und Durchschnittspuls von 145-150 absolviert. Bedeutete für mich eine wirklich...

Ich wiege etwa 65kg und würde gerne einen neuen LRS für mein weißes Trek von 2010 kaufen. Da ich mich einfach in weißes Laufräder verschossen habe, sollen die neuen auch wieder weiß sein. Sie sollten sich preislich von 300-800€ bewegen und können Aero Reifen sein, aber keine wirklichen...

Hallo erstmal. Fahre nun seit zwie Jahren wieder hobbymäßig Rennrad. Da ich seit ein paar Wochen kein Auto mehr habe, brauche ich nun ein Stadtrad, da mein altes Hollandrad für weitere Strecken doch zu langsam ist :D Mein Preisrahmen liegt bei +-800€. Ich möchte das Rad jedoch auch für den...