Hi,
vielleicht eine blöde Frage, aber ich stelle sie trotzdem.
Wann merkt man eigentlich, dass man besser bzw. schneller wird?
Wann sollte man auf einem kleineren Ritzel beim bsp. beim GA schalten, ohne das die Beine schwer werden?Wie lange dauert so eine Leistungssteigerung bei regelmäßigen...